參加培訓(xùn)歸來(lái)，2組的幾個(gè)小伙伴，相約每天跑步，鍛煉身體，如果我能瘦到110斤，就完美了。培訓(xùn)結(jié)束后，scn老師已經(jīng)跑了兩次了，我還沒(méi)有開(kāi)始行動(dòng)。

今天晚上回到家，督促孩子讀書、洗漱，我看還有時(shí)間，就把孩子交給愛(ài)人，自己下樓去跑步。跑了幾步就覺(jué)得累，變成了走，正好碰到一個(gè)小區(qū)孩子家長(zhǎng)，于是我們一起繞圈走了起來(lái)，一下子，一個(gè)多小時(shí)就過(guò)去了。

給自己加油，明天還要安排好時(shí)間去跑步，不能給自己太多的借口。

今天說(shuō)是跑步單但走的太多了，明天準(zhǔn)備好音樂(lè)和耳機(jī)，爭(zhēng)取多跑一些，不給自己偷懶找借口。

今天找單位的時(shí)候，和同事聊起跑步的事情，同事說(shuō)，好能說(shuō)的樣子。是啊，說(shuō)的太多而行動(dòng)力太弱了，這樣怎么可能成功呢？

看看這次我能見(jiàn)堅(jiān)持多久，給自己加油～～～～