感受自己,最終給自己帶來積極的改變

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? ? ? ? 每個人都擁有不同的具體而獨特的基礎模式。基礎模式決定了我們如何處理學習,并由此作出行動,隨著知識和經驗的增加,基礎模式被重組和修改,因而成為我們信念的基礎。

? ? ? ? 學習可能使腦發生結構性改變。邊緣系統的發育,有著與其他腦區的豐富情緒紐帶,使我們可以不斷擴大我們的數據庫。基礎的感官,運動和情緒模式成為新學的模版。每一步都使整個系統更容易學習,處理,重組信息,并在理解程度和復雜性上得到成長。

? ? ? ? 我們與世界接觸之初。所建立的獨特連接。形成了我們對世界和自己的看法。事實上,這些連接就是我們的自我。他不斷的調節我們對世界的經驗,并且隨著我們把新經驗整合進去而不斷變化著。這些神經聯系通過知識能力和技能體現出來,而這些知識能力和技能,使得每個個體都是獨特的不可替代的。因此,我們最應該做的是理解我們自己真正的感受,接納我們原本的樣子!

? ? ? ? 宇宙萬物中只有人的存在最獨特。只有人的存在才能將存在的意義彰顯出來。存在感是通向人的內心世界的核心線索。看待一個人,尤其是其心理健康狀況如何,應當視其對自身的感受而定。存在感越強、越深刻,個人自由選擇的范圍就越廣,人的意志和決定就越具有創造性和責任感,人對自己命運的控制能力就越強。反之,當一個人喪失了存在感,意識不到自我存在的價值,就會聽命于他人,不能自由地選擇和決定自己的未來,就會導致心理疾病。

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