#新年覺醒Day4#《持續的幸福》——你的洛薩達比例是多少?

洛薩達比例,某種程度上跟我們語境中的氣場感覺有些像。

一個家庭假如能夠共處和睦,其中的每個人也大都和和氣氣,而如果家庭爭吵不斷,大多不易親近些。也應了那句,愛笑的人運氣會好。

一個人的積極向上的情緒是由積極情緒和消極情緒綜合而成,只要正能量和負能量的比例在一定數值以上,一個人或一個團隊才會表現的積極向上。

這讓我想到自己所處的創業團隊,曾經一度感覺到大家各做各的,交流很少,也因為忙,每個人各顧一攤事,越來越疲憊,沒有成就感。例會中大家的負面反饋越來越多,爭吵和摩擦也越來越多。如果用洛薩達曲線去測試下,那時應該會是個極值吧。

同時也回憶起自己成長過程中爸媽的評價,他們所信奉的教育理念是,戒驕戒躁,千萬不能表揚。即使再努力,得到的不過是個“別驕傲”的冷淡回應,想想真是倍受打擊。

從查找的資料看,現代教育是夸獎教育,但必須注重比例,夸獎和批評的比例維持在5~6:1會達到較好的效果。

多去善意的鼓勵,讓自己、家庭以及工作的氛圍更加輕松歡快些。

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