＃棋思妙語#《喚醒沉睡的天才》day1學而思。第一個問題，＃請你花點時間問問自己，我學習這本書是為了什么＃？想了解自己。話說，一個人如果總覺得自己心理有問題，是不是真的又問題？
從輝輝第一天帶讀開始，我內心就是抗拒的。這感覺大約就像我一直關注武志紅老師的公眾號，但卻很少看他的文章，很多時候一看標題就難受，那種抗拒具體不知道怎么描述，就是想看又不敢看。所以輝輝帶讀這本書，我也是一樣想聽又不敢聽，尤其是那天看了輝輝那段視頻，淚流滿面的時候就在想，這個世界上有多少人在承受著或者曾經承受了多少不為人知的痛苦，又都是怎么一一克服的。下意識會有一個對比，不愿對比，大家都很難，但別人度過了，而且還活的更好了，但自己沒有，尤其這個「別人」又離自己很近的時候，這種對比讓自己更難受，為什么別人可以做到那么好，自己就不行，于是變成對自尊的再一次打擊，可怕的不自信就會跳出來，于是就抗拒。但自己很清楚，抗拒永遠解決不了問題，只有接納，才有可能獲得新生。
身體健康意味著一切，是近期重復最多的一句話。也曾加過一些腫瘤群或者類風濕群，想看別人都是怎么活的。加群的時候，發現這個世界上有太多的病人，尤其類風濕患者，得病10年20年30年的大有人在。保守一點地說，大概一半以上都曾有過不下100次自殺的念頭，最后也都活著，但是，活著的大多數，似乎都活的很將就。
前兩天朋友發來一封信，是一位大夫寫給他的朋友的。正文第一段，他說：首先，不要自責。雅君，患腫瘤不是你本人的錯誤，也不是你不善良，更不是你做了什么壞事或者上輩做了什么壞事。很多腫瘤患者尤其是年輕腫瘤患者經常會問同樣的問題“我是如此的善良，為什么讓我患腫瘤？”這樣的想法只會帶來三個心理結果：一是憤憤不平，認為上帝對自己不公平，人間對自己不公平；二是無限自責，認定自己或者家人一定做了什么惡事。三是極度悔恨，“早知道如此更加善良一些，更多助人一些，更加……”。
實際上，我正處在這樣的一個階段里，我在排除了飲食睡眠環境的關系之后，最后把自己的病落腳在了心理和因果上，可想而知我會多痛苦。我曾跟閨蜜說，我不知道自己到底是抑郁，還是低落。內心其實很恐懼，怕自己真的得了抑郁癥，就真的萬劫不復了。但也不知道到底該怎么幫助自己。我不僅僅是不能堅持任何一種治療。我也不能堅持做任何一件事情。甚至包括刷牙，洗臉，吃飯。喝水，吃水果，讀書，聽書，看電視，看電影。都堅持不了。內心深處，我覺得自己的存在怎么都不可能給豆子正面的影響，也給不了她力量。一切表面的所謂的「好媽媽」都只是表面。我內心自責愧疚太深，充滿無力感。最近又得了神經性皮炎，情緒低落精神緊張就渾身癢，難受。我知道一切都是情緒引起的，這些都于我身體恢復不利，但我不能自控。我懷疑自己潛意識真的一心求死，想逃避這世間一切痛苦和責任。我懷疑這是自己潛意識主動選擇的結果，這更讓我內心自責愧疚羞愧。漸漸我在心里想，我內心深處到底在苛責誰，不原諒誰，我是不是太計較，為什么我是這樣的人，我從前不是很寬容么？于是一直不能停止抨擊和厭惡自己。
每當我堅持做一些事情一段時間，又沒有堅持下去，我就會想，活在當下怎么特別難，怎么病情總是反復，為什么治療總是不起作用，漸漸不能堅持治療，內心深處不相信自己能治好，對所有的治療都沒有信心。覺得自己心理有問題，試圖找到原因，我想是不是找到原因我就能解決問題了，最后就把自己逼到一個不知道什么路的路上去了。
對身體無法治愈的困頓和痛苦，在自己身上思考很多，找原因，這沒什么，但是很明顯我已經讓自己陷入了更深一層的困境，特別累。就像我們知道，很多我們身上的問題是童年經歷導致的，但是如果陷在對這個問題本身的反復探究之中，會不會使我們的本意被扭曲？我前段時間的痛苦，很大程度上開始把問題歸結到童年、以及認識孩子爸爸以后后，一直在為難自己，一直陷在那些執念里，想讓一切過去，卻偏偏過不去。
生命中最偉大的力量是沒有對抗，而我一直在對抗身體，對抗我自己，哪怕是身體的病痛，我也要試圖給自己找到原罪。我曾經給自己做過無數次心力建設，不讓自己潰不成軍，讓自己有勇氣對抗病痛，堅持著走下去，我甚至不愿麻煩任何人，讓別人看我都是一副沒關系我可以的樣子，但我潛意識是不是害怕的要死呢？我知道我在和自己對抗，在為難你自己，我從來都沒有真正的無條件的愛過自己。
所以學而思第二個問題＃確定目標，想象一下目標實現后的景象#，我的目標，想知道自己的潛意識到底在想些什么，想解決身體和心理問題。不知道把這個目標建立在讀一本書或者說聽一段帶讀上會不會有點可笑，但這就是我目前的想法。結合我自己最近在讀的幾本書，同時我也想知道我還能在心理和潛意識這個問題里糾纏多久。
身體疾病本身就是由很多原因引起的，環境，飲食習慣，心情，等等，如果過去不可追究，如果未來不可探知，活在當下的今天，就把今天過好，讓今天的自己盡量平和，愛今天的這個自己，珍惜當下的這個雖然疾病纏身但還有生的勇氣的自己，珍惜今天稍微好一些的胃口，珍惜看到的陽光和綠葉，同時尊重自己，尊重自己和世界和他人關系，就好好的，過好這一天。
以上。道理都懂，期待能做到那一天。期待能無條件接納自己，愛自己，大約這一天來臨時，很多問題就解決了。
