回來早起了一天就打回原形，每天的作業都要等忙完各種雜事之后，凌晨才有時間完成，還好有個團隊，一個人成長，呵呵……想都不用想。

打坐帶著期待，想著好不容易孩子能安靜下來，擠出睡覺的時間靜坐，總想著要入定，反而達不到，睡眠不足，很容易昏沉，孩子翻身的聲音會讓自己焦慮，擔心害怕他醒過來，而事實上也經常坐到一半他真醒了要過去哄半天，等他睡了又接著坐，折騰半天。

跑步每天半小時左右，很慢，抱著孩子或者牽著孩子一起跑，有點為了跑而跑，不好意思叫孩子爺爺奶奶幫忙看半個小時，其實可以理直氣壯地要求的，凍結逃避……

每天反省有點流水賬的感覺，剖析不夠深入，對自己冰山底下部分的察覺力還是不夠，不夠尊重事實尊重自己，不敢下狠刀，好像還是小心翼翼想掩蓋點什么……

電影看了一遍，好像看到自己就是小韋，不敢努力，丟兒郎當，總是要搶在別人拋棄自己之前把對方甩掉……各種逃避，僥幸心理，經常把事情往席子底下一蓋以為什么事都沒有，眼不見為凈，卻什么也逃不掉，要費更大的力氣收拾殘局。其實我想對自己說，這不是我的錯……