昨晚上完課一路是哭著回來的，內(nèi)心深深的被觸動了，情緒不被理解，不被看到，壓抑久了就成內(nèi)傷了，傷人又傷己。對孩子，對家人，對朋友都需要共情。回到家我抱著媽媽大哭，過去對她的不理解，對她的傷害，她的情緒是不是也是被壓抑的？請求她的原諒，得已解脫，釋放。抱著孩子，我再一次請求原諒，過去所造成的傷害，壓抑的情感希望能夠釋放。流水不腐，身體里的氣不流動，憋了一身內(nèi)傷，哭完肚子里的脹氣好像也通了，肚子里有咕嚕咕嚕的儒動聲。回想甜心老說肚子疼，也許有生理的，也許有心里的。曾經(jīng)老公說過沒事多抱抱孩子，啥事都沒了，很有道理。謝謝老師的情緒課，讓我看到了每個人都需要被理解，被接納。