直接用行動程序代替一點思考?！罄踔伦约?/p>
有個年輕人向一位大師求教高超的劍術。剛開始，大師只是讓他煮飯、掃地、干活。年輕人一開始還能心無旁騖，越后來越著急。于是，有一天，他請求大師教他真正的劍術，師傅說好吧。從這一天開始，年輕人再也不能安心地干活了。師父的棍子會從隨時隨地出其不意地打過來。年輕人很狼狽，心神不寧，無法干活。過了幾年，他可以靈活地邊干活，邊應對大師的襲擊。但是，大師對年輕人的修行還是不滿意。有一次，大師在爐灶前做飯，年輕人覺得這是個好機會，小心翼翼地抄著棍子往大師的頭上招呼，此時，大師背對著他正在攪拌食物，但年輕人的棍子被大師用鍋蓋擋住了。年輕人突然懂得了完美劍術的奧秘。那就是隨時能對外界的刺激做出反應，通過訓練，將所有的招式變成自己的本能和習慣，隨時發，瞬間收。
這也是我們今天要說的習慣這個詞。百科里指的是積久養成的生活方式。因此習慣和時間有關，也有“養成”這個動作傾向。這就要求我們把把學習區的東西訓練到舒適區中去。
一個人一天的行為，大約有5%是非習慣的，而其他的95%的行為是源自習慣。也就是說，是習慣在貫穿我們的生活始終。
比如說，我們常說“雙贏思維”，其實也可以將這種思維模式轉化為習慣。
前段時間美團和滴滴大戰，采取的策略是低價策略。因此雙方的補貼力度都很大。這種價格戰其實是“囚徒困境”的一種企業表現。雙方相互視對方為敵手，只關心自己一方的利益。不管對方的決策怎么樣，自己采取低價策略總是占便宜的，于是促使雙方都采取低價策略。
這是一種不合作的態度。但如果雙方都采取高價策略就是一種雙贏。這種經過邏輯上的博弈后讓自己權衡利弊，把“雙贏思維”寫進反射腦，變成條件反射，從而讓自己最大限度在任何情況下都能做最有利于自己的決定。一開始，我們遵循這個習慣的時候，比較痛苦，但習慣養成后就自然了。久而久之，自己也成為了別人眼中更好的自己。
要相信人都是趨利避害的動物，既然有偷懶的捷徑，那就很難再選擇復雜的遙遠路途。能夠將思考腦中的一些邏輯變成反射腦中的簡單行為習慣，怎么舒服怎么來。
