我定制了計劃，沒有太難，甚至很容易實現，時間也充裕

我逼著自己早起，我試著用咖啡提升去讓自己學習它

我給自己一個承諾：如果你能在這個節點學會這個東西，我就給你一次瘋狂的機會——去十渡蹦極

我用各種計劃表和勵志故事以及美好的幻想來麻醉自己，我希望我的向著我希望的方向邁進。

可是人有時候就是很怪，心里想的和嘴上說的還有走的方向都是不一樣的。我身上經常發生這樣的事，因為這個我常常很挫敗。

但是我從沒思考過到底問題出在哪里了？為什么我的計劃就是沒辦法執行？為什么我嘗試甚至努力去做了一些行為，可是想要的結果卻遲遲達不到。

這周完成一件工作任務的時候，我似乎慢慢有了答案。

我下周二要做一次直播課程，勉強把課件做完了，可是我知道距離拿得出手還有很多要努力的地方。更要命的是，姐姐我提到直播就有點想逃，因為沒練過又擔心中途會不會出點什么岔子，所以遲遲不肯去直播間練練嘴。

這周二的時候，有個直播的同事提醒我，可以把要說的話寫成文字稿，一方面梳理思路，還有一個救場的好處——要是直播的時候忘詞了，隨時瞄上一眼就還能往下進行。我一聽覺得不錯，就開始動手了，結果寫的時候我發現我對課件又有了不一樣的規劃和安排，另一方面有很多上次試講時說不來的東西卻能寫下來，敲出來的文字把我引向一個自己都沒思考過的問題。

除了欣喜，我似乎還明白了點什么

一件事明明很重要，我也一直在做可就是拿不出結果

面對很細化很簡單的目標，卻沒有掌控感，也就是努力了也沒有成就感

這挺嚴重的，因為一個人總是告訴自己要做一件事，但總是沒結果沒有成就感的時候，是很難繼續把事情坐下去的。其實這個和講課一樣，就是我始終告訴自己：要去直播間練，要去改PPT，要再捋順思路要好好想想家長可能會有哪些問題......但是我進到直播間總是想著干點別的，就是不想做和直播有關的事兒，結果越拖時間越短，越拖事情的難度越大。

但是如果我像這次講座一樣，不管好壞先把想到的和要講的寫下來，給自己一個肯定和鼓勵，然后繼續修改，因為有這個文字稿件自己也沒有那么大的壓力了。而且這是一個把任務的難度拆分的過程，由簡單到困難。

所以我學PS也一樣，我現在把所有的PS課程全部掃一遍。

然后根據印象以及PS界面 用思維導圖把我想到的內容寫下來，不確定的和不會做的后面再去查證補充練習。這樣一定會比我單純每天看幾課有用。所以我打算明天就把PS學習的第一章和第二章按照這個方法試一試。還有周二家長可能問題的整理，也按照這個方法梳理手頭資料，還有搜索引擎技巧也按照這個方法試一試。

總之，我現在覺得與其在一個坑里不斷站起來然后不斷跌倒，倒不如跌倒后不急著起來，坐在地上總結經驗想想辦法來的更高效。

終于敲完了，晚安，我要睡覺了！！！