我們生活中總會遇見各種各樣的情緒，你通常是怎么處理的呢？處理后效果如何呢？

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工作問題一堆堆壓下來，業績還沒有上去，怎么和老板交代啊，這些問題壓下來足夠讓自己喘不過氣來，是因為我們面對復雜問題的時候容易采取一種回避心理，破東西你別來煩我，這種想法容易讓我們越來越陷入苦悶的生活中。

如果把問題想成是一個未知的禮物呢，只是包裝成困難的外表，等著我們去看看是什么驚喜禮物呢，也許你就會好奇想去解決了。

勇敢和老板說出目前的情況，和目前著重處理工作點，能夠讓自己合理安排工作量，避免陷入不斷干擾。合理分配人員工作問題，能夠避免自己過多處理事項，從而影響做出正確決策，提高工作效率。種種不開心和困擾的問題都是一個美好的禮物，只是外面有點丑陋，就等著你發現的驚喜呢。

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新到一個地方我們很容易投入過多激情，我必須做到10萬業績額，我應該做里面最好的員工。從而開始百般磨難自己。

今天看了一種情緒管理法，決定嘗試了一下新的思維方式，把“應該”和“必須”換成“我想”，“我要”。例如：我今天想把人員每日工作明確弄一份表格出來再下班。想法一變突然發現工作的狀態就變得輕松許多了，內心也更加平靜。

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身邊都有喜歡當老好人的人，自己就是一個特別明顯的例子，每次遇見問題總是很和氣的說話，對方卻不鳥你。有時候對方明明就是犯了很明顯的錯誤傷害了自己，依然覺的艾瑪沒事沒事，這算啥事。明明內心很難受還強裝的一副笑臉的樣子。

有一次直接做了一個讓老板很討厭的決定，直接離開那個讓我痛苦的工作地方，看著老板背后的批評，反而笑了。內心那一刻有一種，“你討厭就討厭吧，反正以后咱們也不會有什么交集了”。

生活的麻煩有時候并不是煩惱，他可以是一個美好的禮物，就等著你去拆掉那丑陋包裝，發現美好的驚喜。

在工作上面主動去把“必須”換成“想要”做一些東西會讓自己更加積極主動。

別試圖去取悅每一個人，在有一些人眼里你永遠不會有好的分數，即時被討厭了，依然可以笑著繼續過自己的生活。

情緒它不分好壞，都是我們生命中的一部分。