? ? ? 我們為什么會得抑郁癥？
? ? ? 問你個問題？：“ 你很忙嗎？”相信有的回答是：“恩，我很忙！”
? ? ? 大家都在忙，忙的還不易樂乎，是因為我們太著急趕路？所以我們才沒有時間讀書，沒有時間欣賞沿途的風景，沒有時間思考，沒有時間去領悟人生的幸福？
? ? ? ? 我們變得都很急躁，我們的物質條件變的越來越好，但有不少的人精神上卻又出現了這樣那樣的問題。
? ? ? 忙，只是在忙。莫非匆匆地趕路就是我們現代人的宿命？曾經在《別走太急，等等靈魂》中看到這樣一句話。
? ? ? “在這個肉體與靈魂分隔越來越快越來越遠的年代，我們真的有必要告訴自己的身邊人，不要走的太快，請等等靈魂！”
? ? ? 確實，我們的走的太快，靈魂的步伐早已跟不上了肉體的速度。
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? ? ? ? 君不見城市中的所有人，連走路都是一陣小跑，問他，他說不忙不行，忙的擠地鐵，趕公交，慢了上班要遲到扣錢。我們的生活到是“充實”了不少，可未免太疲憊了一些。
? ? ? ? 于是就有學者提出，評估一個國家的人民生活好不好，不能只盯著這個國家的GDP看，還得要看看人民的生活幸福指數怎么樣。換句話說，經濟發達了，老百姓的口袋子漸漸的滿了，那也要看看內心是不是快樂平和的。
? ? ? ? 心理醫生提醒說，憂郁癥的典型癥狀是常常情緒低落，缺乏愉快感，怎么也高興不起來，對以往喜歡的事情也提不起任何的興趣。而在日常生活中，會有著很多的因素誘發抑郁癥，如工作壓力大，生活負擔重，家庭婚姻出現了問題，各種慢性疾病（中風，心血管疾病，腫瘤，糖尿病）等。
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? ? ? ? 所以我們的內心很需要平和，不平和就容易生氣，生氣了就自然沒有了快樂，久而久之就容易產生抑郁癥。據調查，我國目前有著大約3000萬左右的人患有抑郁癥。數據還顯示，在像北京，上海這樣的一線城市中，白領們的患病率高達30%。
? ? ? 看到數據的你有沒有被嚇到那。相信在現如今的社會上，男人與女人都會有著各種壓力，不過個人覺得還是男人的壓力略大一些。
? ? ? 這也是在所有男人不得不去面對的事情，眾所周知，男人從小在家里的就會被父母灌輸著，你要勇于承擔，敢于冒險，要做個頂天立地的男子漢，這種類似的觀念。相信不少男同胞們都會有著這樣的記憶吧。?
? ? ? ? 這本沒有錯，在中國的傳統思維里面，男人就應該是頂天立地，有事先要扛的觀念，只可惜在現如今的社會，連口氣都快喘不上來的生活，男人確實是有點扛不住了。
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? ? ? 卻又不能表現出來，只能憋在自己的心里任其發展，對于心理調節能力高的人來說還能慢慢調節，而那些差的就只能每天悶悶不樂，郁郁寡歡了。如在加上自己的愛人也不能及時理解，那最后肯定會有患抑郁癥的風險。
? ? ? ? 管理學上曾經有句話說，成功的男人是兼備著智商，逆商和情商的。智商大家都了解，逆商是什么？其實就是說，讓我們在逆境之中仍然要保持一顆平和的心，不要灰心喪氣。
? ? ? ? 而情商就是善于與人溝通，能夠感受并照顧到其他人的情緒。而這三種加起來就是說，我們要學會有效的去控制自己情緒和情欲。內心能夠做到寬容，平和與慢熱。不要有“激情燃燒”的暴脾氣。遇事最好可以以平常心處之。
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? ? 《論語.衛靈公》書中說道：“君子求諸己，小人求諸人。”多多反思自己，也就是說多停一停，靜一靜。不要總是著急趕路。我們在反思的過程中，可能就會對自己有了新的認識，對當下難解的問題有了新的答案。
? ? ? ? 印度著名的哲學家奧修曾經說過：“有很多人在地球上，也就是你現在呆著的地方，至少有著十具尸體曾經葬在那里，他們也和你一樣每天都在努力，他們曾經在那里爭斗，現在這些為一小塊土地而爭斗的人已不在了，而土地卻依然存在。”
? ? ? ? 所以有時我們停住了腳步，不一定就代表著我們正在后退。而一味的匆忙前進，往往都不會走得很遠。這就是我們該去思考的問題，該怎么去追尋那早已不知丟在何方的靈魂。
