我與自己

每天洗鍋都是我靈感迸發的時候。今天思考的是,如何對待心里的那個小孩。—(張德芬所說的那個內在小孩)既然是小孩,既然是動物,那么就難免會有淘氣,調皮,難過,無助,驕傲,自負,懶惰,勤奮,可愛,自尊,自我懈怠,自以為是,等等人類的720種情緒。我該完全誠實接納,我該疼她,愛她,給她自由,讓她發揮,讓她自由自在,微笑著看她滿足,失落,奮起,堅持,自我懷疑,自我安慰,自卑,自大,失望無力,躊躇滿志……表示理解,永不放棄,永遠陪伴。

如果處理好,這自我就是一個相對獨立而完整的生態系統。

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