不覺間，早已經過了媽媽給買件花裙子，朋友送個生日禮物，就開心的不得了的年齡。
時間悄悄在指尖溜走，不討喜的細紋也慢慢爬上額頭，而在生活日益富足的當下，物質，卻越來越難以填補我內心的空靈。
更多的時候，會把精力放在自己的精神世界里。每一次的積累，堅持，蛻變，都是內心的成長過程。那份自我價值感，每每想起，都回甘無窮。
我們追求物質的富足，橫該兼顧精神的滿足，我們享受美味的食物，更改推崇健康的理念。食物，是我們健康的補給站，能量的后援團。一個人的健康，關于一個家庭的幸福指數，而每個家庭的健康，關乎整個社會的幸福指數。所以想說，健康，讓我們從營養早餐開始。接下來跟大家分享一周早餐。
早餐一，炒飯，煎豆腐，煎山藥，水煮蛋，雞米花，煎刀魚，腰果，黃瓜條，水蘿卜，豆奶，木瓜，雞蛋醬。
早餐二，南瓜粥，南瓜糕，豆奶，素炒娃娃菜，蒜蓉土豆泥，涼拌紫甘藍，黃瓜條，豆腐干，雞蛋醬。
早餐三，花卷，醬面條魚，醬拌菠菜，胡蘿卜，豆奶，水蘿卜，南瓜糕，小柿子，橙子，獼猴桃。
早餐四，奶香饅頭，南瓜餅，娃娃菜，水蘿卜，雞蛋醬，胡蘿卜，豌豆，菠菜花生米，草莓，小柿子，牛奶。
早餐五，糯米南瓜餅，紫甘藍煎蛋，素炒娃娃菜，煎豆腐，刀魚，菠菜花生米，海帶豆腐湯，小柿子。
早餐六，黑米粥，煎豆腐，花生米，紫元蔥炒肉片，涼拌紫甘藍，黃瓜釀肉，黑木耳，小柿子，雞蛋醬，西紅柿。
以上就是我一周的早餐，希望它能帶給你一周的好心情。
我，一個人。我，大齡，未婚。我堅持做精致的早餐，我希望能傳遞一份健康的飲食觀念。常常問自己，生活的意義是什么？應該不是人口的多寡，一個人也好，兩個人也罷，生命的本源，應該是不斷的追尋生活的美好，對每一個平凡的日子，都飽含深情。
我是異鄉人，我是租房客。我堅持做精致的早餐，堅持認真的對待生活。我常常告訴自己，房子是租來的，可生活，卻是自己的。每一個逝去的昨天，都是我再也抓不住的青春，每一個真實的當下，都將是我未來最年輕的現在。
就讓這份堅持，一路伴我前行。生命的長度是有限的，我不奢望去和自然規律抗衡。唯愿在有限的長度里，增加她的 寬度和深度。心靈伴隨身體，一同成長。飲食搭配健身，助我前行。
