摘抄：
人體大腦負(fù)責(zé)應(yīng)激反應(yīng)的組織叫做“杏仁核”，被稱作“身體的警報(bào)裝置”。在原始社會(huì)，當(dāng)野獸或危機(jī)出現(xiàn)，杏仁核發(fā)出預(yù)警信號(hào)，大腦則會(huì)通過(guò)戰(zhàn)斗或逃跑反應(yīng)動(dòng)員整個(gè)身體。人體腎上腺素分泌增加，心率上升，體內(nèi)就會(huì)積累更多的皮質(zhì)醇，而皮質(zhì)醇含量的增加容易導(dǎo)致抑郁、焦慮。所以，我們控制的核心就是緩解杏仁核的興奮。
也許你想清除的情緒在敲擊治療后更嚴(yán)重，這是正常現(xiàn)象。當(dāng)你的情緒打開出口的時(shí)候，身體里累積的大量被壓抑的情緒就會(huì)浮出水面。不要灰心，繼續(xù)敲擊，你就能不斷清除那些根深蒂固的束縛性信念，堅(jiān)持下去，改變就會(huì)發(fā)生。
