1、感恩父母給予我生命。
2、感恩祖輩將我養育。
3、感恩母親、祖母為家的巨大付出。
4、感恩親友們對我家的照顧。
5、感恩妻子對我一直的包容與支持。
6、感謝兒女們帶來了更多的歡樂。
7、感恩祺予的支持。
8、感恩顧客的關照。
9、感恩天地萬物的滋養。
10、感恩今天所有的遇見。
11、感恩身體所有細胞的和諧相處。
12、感恩早餐店老板提供的美味早餐。
13、今天在敬田存入2元。
14、今天在悲田存入1元。
15、今天在敬田存入1元。
16、今天與身邊的人愉快相處。
17、今天閱讀10頁。
18、今天與身邊的人愉快相處。
19、今天記錄六時書。
20、今天跑步2000米。
21、今天練習丹田發音20分鐘。
22、今天檢視情緒1分鐘。
23、今天冥想6分鐘。