正面管教里有一個觀點是先連接再糾正。在糾正孩子的行為之前，先和孩子建立感情上的鏈接，一個大大的擁抱是建立連接的好辦法，它提醒我們有多愛對方。

愛的抱抱，永遠也不嫌多

擁抱會讓我們感覺好，感覺好才能做得好。除了主動擁抱你的孩子，還可以向孩子發出請求，告訴她:我需要一個擁抱。

為什么要說“我需要一個擁抱”而不是“我想要一個擁抱”或者“請給我一個擁抱呢”？兒童與生俱來就愿意做出貢獻，貢獻提供了歸屬感、重要感和能力感。當你說出“我需要一個擁抱”的時候，會讓孩子感覺到自己是被需要的，并且努力去做出貢獻，讓他有歸屬感和能力感，而這也是我們一直渴望的。

弟弟家的孩子出生后，女兒經常會陷入尋求過度關注和權利之爭當中。一天下班后，又出現類似的情況，看見的時候，她把弟弟推了一下，并且把玩具摔在了地上，當時沒有控制住自己的情緒，吼了她一聲，女兒很生氣的轉身進了房間。

大腦蓋子飛了

平復了自己的情緒后，走進房間，發現她現在自己的小村子（她的冷靜角），面對墻壁站著，很生氣的樣子。走近她，對她說“我需要一個擁抱”，她對我說“走開”，試著靠近她，并告訴她“我需要一個擁抱，這會讓我感覺好”，她很憤怒的過來推我，我對她說“那就等你準備好了再來擁抱”，然后就坐在床邊看著她，大概停了不到一分鐘，她走過來緊緊的抱住我，在我的懷里嚎啕大哭，那一刻，我感受到她的委屈、難過和憤怒，她的身體也由最初的緊繃狀態慢慢變得柔軟。她由一個小火球慢慢變得很柔軟很平靜，而我內心的煩躁也隨著孩子的平靜慢慢的煙消云散，和女兒有了深深的連接感。

擁抱化解了沖突的升級，讓我們的感覺好起來，然后一起想辦法。也讓我們學會了如何去面對情緒。而我的孩子也感覺到自己是重要的、有能力的。

我需要一個擁抱

一個簡單的擁抱，你也可以試試，對孩子，對家人。