今天的天氣，本來只適合休息。很想偷懶。一個啥也不缺的人，偷懶，是不需要理由的。只是，有些學員的分享，和課堂里的某些渴望，讓我還是推了自己一把。

? ? ? 今天，我們從身體里面談起。

? ? ? 人，其實每一天都會受到不同程度的傷害，大大小小，同時，也每一天都不同程度地“中毒”，并且，經歷各色各樣的壓力。某種程度上來說，每一天都生病。能夠幫助我們活下去，健康的活下去的，是身體內在的自愈系統。這套系統管理著我們的身體，決定著哪里開，哪里關，哪里多，哪里少！哪里暫停，哪里多工作。指揮這套系統的，就是我們的神經內分泌系統！時時刻刻根據我們面臨的狀況，進行著一系列的調度安排！讓你哭，讓你笑！讓你困，讓你累，讓你沖動，讓你癡情。你的所有表現都由這個系統調度支援。

? ? ? ? 每一天你醒來，就等于完成了一次治療，夜晚入睡，身體關掉你的手腳、如同消失了。把所有消耗的器官，控制到最低，稱為基礎代謝。然后，在你被麻醉的情況下，開始幫你做各種修復，消除疲勞、疼痛、酸脹，清理毒素，致病因素。第二天，定時喚醒你，打開你眼睛，放開你的手腳，激活你的食欲，推動你的排尿與排便，還有痰、眼屎等。你真的應該心懷感恩，每天都好好謝謝你的身體，里面住著真正的神醫，懂得治療你的每一種問題。那你為何還是會生??？甚至重病。

? ? ? 兩個根本的原因！

? ? ? 你要用一生，牢記這兩個原因。這個答案，簡單之極，又重要之極。你甚至應該準備一百萬來聆聽 接收這個答案。無論你將來遇到怎樣的健康問題，多大的疾病，要處理的，也就是這兩個方面。

? ? ? ? 身體生而具有本能，這個本能就是照顧你、清理你每天的毒素，修復你每天的損傷，祛除每天遇見的致病因素，調用酵素、激素、免疫力、排毒能力，維護你的健康。大部分的疾病是可以在人體自身的的作用下自己痊愈的，人體與生俱來具有修復皮膚、骨骼、肌肉，各個器官的自愈能力?！斑@種自愈力是一種生命的本能?！睆哪撤N程度上來說，醫生治病，只是激發和扶持人類機體的自愈力而已，醫生不具備修復你的能力，藥物更不是，因為細胞不是藥物構成的，藥物不被細胞接受。最終治好疾病的，不是藥，而是身體自己的修復系統。德國《生機》雜志2006年刊登的一篇文章不謀而合，研究人員發現，只要注意調養和改善生活習慣，60%—70%的疾病都能夠自愈。這是因為，人體內其實蘊含著一個大“藥鋪”——其中包含著人體自行合成的一萬多種化合物，以及各種各樣的激素，這些激素和酵素就是“藥鋪”的藥材，將其排列組合，可以配出足以滿足身體各種疾病治療所需要的多種藥方來。不僅如此，人體內還配備了一位高度負責的貼身“神醫”——自愈系統，這包括免疫力、排異能力、修復能力(愈合和再生能力)、代償能力、內分泌調節能力、應激能力等。當人有不適或生病時，這位“神醫”可以敏感地捕捉到人體一切異常信號，馬上調整人體的各種功能，并及時調動“藥鋪”中的各種激素，進行“配藥”、“用藥”，從而達到治療的目的。那為什么你還會生??？兩個原因。

? ? ? ? 我知道你急著知道是哪兩個！說出來，很容易，很容易。我要的，是你用一生，牢牢記住。將來遇到疾病，不要再瞎問，瞎著急，而是問自己，這兩個原因，你是怎么對待的。

? ? ? ? 第一，就是構成細胞、修復細胞，所必須的原材料——營養素缺失了！每一個細胞，不論是肝臟的、還是皮膚的，骨骼的，還是肺部，都一樣，都是由DNA指定的營養物質構成，也只有這些指定的營養物質可以幫助新的細胞生長，幫助受損的組織器官修復。第二，真正的疾病形成，是因為人體自愈修復系統，受到干擾、抑制，得不到充分及時的發揮。

? ? ? ? 修復的條件是，任何疾病修復的條件都是，第一，有足夠可以修復的營養。第二，你需要休息，讓自愈系統為你工作，比如你腳酸了！吃任何藥都沒用。坐下休息，很快就好！如果你不休息、硬要走、那么手術、化療、打針，吃藥，你都好不了，必定繼續腳酸，而且更嚴重，哪怕你打了麻醉藥！現代醫學再厲害，不論中醫西醫，腳酸都治不了，只有休息能夠救。如果你累了！代表身體已經毒素增加，有損耗！怎么辦？這么輕的病，沒有醫生能夠治療。打針吃藥都不會有用。你只有睡一覺，睡覺就會好。休息、睡覺是什么意思？就是你啥也沒做！不打擾就好！你的身體知道該做什么、用什么、怎么用，只要有材料，正確休息、任何疾病都會好。什么是休息？眼睛看久了手機！閉上不看就是休息！一閉上，修復就開始，而你無法睜著眼睛修復，閉上，就是醫療手段。說話多了，嗓子啞了！怎么治療？不說，閉嘴，休息！只要養分夠，休息不久，自愈。自然從未傷害你，只是你，破壞了自然。

? ? ? ? 人體所需要的原材料、稱為七大營養素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質，水和纖維。一旦缺乏，任何一種營養素，身體其實就會很快生病，緊接著，危及生命。缺乏 ，意味著不能夠及時修復！意味著受損擴大，意味著疾病積累，意味著所有你聽到的慢性疾病。一旦蛋白質缺乏，身體立刻松弛，皮膚立刻開始下垂，接著，血管松弛，血壓不穩定，接著腸道松弛，蠕動能力下降，便秘，痔瘡！接著，聲帶松弛，聲音嘶啞、接著胃下垂，子宮下垂，乳房下垂。因為身體的一切都是蛋白質構成的。一旦蛋白質缺乏，衰老立刻，快馬加鞭，你很快就看得到。蛋白質缺乏，等于自愈力缺乏，等于無法修復，等于衰老，等于免疫力下降，等于內分泌失調。因為整個人體活動都依賴蛋白質。補充蛋白質粉，是福氣！沒有蛋白質粉，就全靠肉！國人吃肉的能力，比不上歐洲人從小牛排、羊排，國人吃的是，魚香肉絲、回鍋肉，一碗牛肉面、里面的牛肉，如同大海撈針。 原材料、自愈力，今天的課程，先到這里。