月結的日子不緊不慢，說來就來，寫這次月結的時候內心有點忐忑。因為通過前兩次的月結，我意識到我的時間的實際分配，完全并非是我主觀上的感受。有些行動的數值甚至是非常殘酷的。為此，我在三月，下意識得微調了我的幾個行動的耗時，作了新的時間安排，但不知道這些安排是否能達到自己最終的目標。好了，來看可能會嚇自己一跳的數字吧。

健康類

這個月的平均睡眠是日7.4小時，終于沒有達到8小時了。這是我下意識調整的行動之一。前兩個月都遠超8小時，我覺得睡那么多其實還是有點浪費的。我認為合理的睡眠在日均7-8小時之間，這個月睡眠終于達標了。

運動日均17分鐘，又比上個月上升了10%。這項也是我下意識調整的項目之一，理想狀態是達到日均20分鐘，不過目前已經很接近了，下個月繼續努力。

作為一個要成為個漂亮的中年婦女來說，這個月用在美容上的時間實在太少。雖然前幾天有個當事人看到我說覺得我好年輕好厲害，得知我的真實年齡之后，又著實嚇了一跳。下個月還是需要保持每周一保養的頻率，那就需要每個月在這個行動上花費至少2個小時以上。

工作類

3月份似乎沒有國定假日，那么算上雙休日，我日均工作4.9小時，也就是即使在雙休日我也要達到工作4.9小時的狀態，比2月份的日均時間增加了1個小時。這也是我有意識的調整之一，我把辦案流程更細化了，更新了tower的辦案模板，這樣使團隊協作更高效，案件流轉得更快捷。下個月我要在這項上繼續努力。柳比歇夫的常年日均工作時間是6小時，我要不斷得向他靠攏。

交通類

日均2.64小時，工作上上海天天游是必要的，也是在所難免的，關鍵是還是要看在通勤的時候并軌處理了哪些事情。

自我成長學習類

日均學習2.9小時。對于這個數字我是滿意的，我覺得成長這件事情是處于重要非緊急象限，很容易被大家遺忘。很多人從大學畢業之后基本上就不學習了，更或者說還有人自從高考之后就基本不學習了。在這個都開始討論人工智能的時代，為什么不提前有所準備呢。成長這件事情，也是一種復利模式，每天成長一點點，那么1年以后，幾年以后再回過頭去看看，會發現成長已然很大了。

這個月里面，我把成長的模式固定話了，不再是隨機的只要有碎片時間就學習的狀態。這個月增加了具體的網讀時間以及作讀書筆記時間，時間段固定在每天5點晨起的晨間日記日程安排類番茄鐘后面。網讀其實具體指訂閱了《得到》上的李笑來的《通往財富自由之路》，每天早上會對其文章進行一個番茄鐘只字不拉的閱讀，同時也會把文章黏貼在訊飛朗讀內進行第2、3次的聽讀。書讀得多了，自然就要開始作讀書筆記了。這個月我把《審判九部法》重新閱讀，并用幕布作了讀書筆記。通過這個動作的整理，我發現現在開庭思路更清晰了。3月的一個庭中，作為被告聽了原告訴請和事實和理由和訴狀一致簡單的話之后，法官直接叫我答辯。我馬上提議，為了提高審效，請求法官讓原告明確訴請的法律依據，以便明確爭點法律。而這個案子的訴請其實是請求權競合，原告在此情況下，倉促得選擇了一個對其不利的法律基礎。因此，作為被告開庭覺得異常順利。

目前正在作的讀書筆記是《窮查理寶典》。

有聲書上，這個月繼續聽了喜馬拉雅上的《漫步人生》《混沌研習社》，用pocket聽讀了大量《簡書》上小六的文章，用當當閱讀結合訊飛語錄聽了兩遍《精進-如何成為一個很厲害的人》，《得到》每天主頁上的幾段商業音頻我也經常聽。從形式上看，有聲書的版本已經不再局限于喜馬拉雅，還是形式相當得多樣。

中文閱讀上重新閱讀完了《番茄工作時間圖解法》這本書。英語閱讀上則還在繼續追原版的哈利波特4。

日常事務類

這些必不可少的項目，日均3.6小時。雖然又比2月份增加了一部分，但是也是我有意調整的一類，主要是覺得自己在家庭內部擺設上花的心思還不夠，這個月我重新整理了一個書柜。尋思著花了那么多錢買了大房子，總不見得里面堆放的都是亂七八糟的垃圾吧。收拾的家務時間一般是放在連續4個番茄鐘之后的半個小時休息時間內，這樣用腦、休息兩不誤。

精神愉悅類

日均1.39小時。

這個月從何帆法官的公眾賬號上覓得the good fight開始播出。作為戴安的忠實粉絲也開始追劇，因而會有8.07小時的娛樂時間。

陪伴家人類

從前兩個月的數據來看，我覺得陪伴蛋蛋的時間還是夠，這個月也下意識得調整了陪他的時間。

日均陪他學習0.58小時，相當于日均35分鐘。雖然已經比2月份月量增加了7小時，但是日均數字還不能達標。這個月一共陪他讀完了17本繪本。陪他玩耍的時間還是太少，下個月要繼續調整。

浪費類

最后一項是觸目驚心得浪費類。

可怕吧，我已經覺得自己很自律，很高效了，日均還在浪費1個小時。有時候也會稍微看看朋友圈，然后就一不留神就把文章讀完了。

現在小區里面有了食行生鮮的配送點，這樣即使不用去菜場也能吃到新鮮的淡水魚。因此也就需要我每天下單買菜。雖然確實是浪費了時間，但是讓家人吃到了更新鮮的蔬菜和水產，以及調整了家庭的食譜結構，也是值得的。

總結和展望

前幾個月在不斷學習如何記錄時間，這三個月開始作總結。也通過了這三個月的總結，清晰得知道了時間點點滴滴的走向，每個行為的大致占用時間也基本上了然于胸。這幾天我準備嘗試像理財一樣給自己一個比較靠譜的時間計劃表，在之后的三個月內，看看實際和計劃之間的差距。柳比歇夫的年計劃表和總結表幾乎是驚人的一致，我也希望能達到這樣的境界，即使達不到，也希望能無限得接近。