決定要做一件事的時候是很容易的，但是很多人總是不能把一件事情從頭到尾一直做下去。前段時間聽到朋友跟我說自己要去學英語或者別的什么知識，于是每天在朋友圈里曬自己學習歷程，當我已經熟悉每天看到他學習的感受的時候，一天早上，翻朋友圈的時候卻沒有他的消息。于是就問他，他說：“因為自己有點事，所以今天今天沒學，明天繼續。”可是即使他第二天繼續打卡，過幾天又會因為其他事而停止學習。慢慢慢慢，再也看不到他學習的感受了。你就知道他已經停止了這個學習。
每當我看到這樣的事情，總是會提醒自己：在這些人身上，會不會將來還會有更多的人希望學習卻中途止步了呢？而自己，也需要吸取這樣的教訓。
如果開始，就不要停止。
不要總是說一堆借口，學習是你自己的事。哪怕只是學一門知識，當你決定要學的時候，不妨問問自己，你是不是能一直堅持下去。每天做好反饋，這樣有助于你的堅持。
如果你確實想學習一些東西，不妨先從聽音樂開始培養自己的持續力。包括那些想學習卻不得的人，我也非常建議聽音樂這樣一門功課。每日當你忙完一整天的事情，回到家坐在沙發上，打開音樂，我非常建議大家聽一些音樂。音樂是一種極其感性的藝術，他沒有像“蒙娜麗莎的微笑”那樣的視覺感受。他是一種聲音的傳遞。我們總是把感官上看得見的東西說是實的，而只能聽到的聲音卻不得見時，常常說是虛的。但是這并不妨礙人們聽音樂，我們可以打開一首莫扎特的曲子，很多朋友說我聽不懂，其實很多朋友都一直錯誤的理解音樂，音樂從來都不是讓人理解的，它是用來聽的。
聲音可以充滿四周。不管你在這個房間的哪一個角落里，只要你還在這個房間里，它都能傳到你耳朵里。你大可靜下來閉上眼睛，什么都不要想，包圍在音樂中，感受音樂的節奏。如果每天你能靜下來聽五分鐘，日積月累，不需要寫下來，只有你自己知道，它能帶給你安靜。這就是音樂的美妙，比起每日的學習，這個比較容易堅持吧。如今的都市工作者壓力都很大，當你覺得自己精疲力竭，不妨靜下來。把自己轉移到音樂上，各種煩惱就會逐漸消退。
人不可能突然學會堅持，堅持是一種能力。你要努力去維護這種能力。不要讓他在成為一種負擔，而是我們每天需要做的常態。我們開始一件事并不難，難的是你是否在做這件事的時候“堅持”下去，成為一種習慣，如同你每天都要刷牙洗臉吃飯一樣。
如果你也是一個堅持不了的人，那就從聽音樂開始吧。每天五分鐘，培養你的持續的能力。這種能力遠比學習一個技能更加重要。我每天都會聽音樂，生在職場,唯有音樂才能獲得片刻的安寧，隨聲音的起伏自由飛翔。
為什么我們很多事情堅持不了，這是因為你覺得深入學下去很痛苦。如果此刻你正在痛苦，那就對了，我們對未知事情的認知本來就不是在舒適區。這種感受恰恰說明你正在經歷這樣一個蛻變的過程。不要小看每天聽五分鐘音樂，這正是你每天堅持的開始。
