我掙脫了“我”，敲碎了裝著“我”的身體的太空艙的玻璃，一步一躍，不斷上升。周圍是一片的黑暗，只有我自己的身體在發(fā)著金黃色的亮光。不時(shí)向下回望，以高維度的視角觀察時(shí)，看到在那里的位置里躺著的，是舊的“我”，安安靜靜地，一動也不動，臉上沒有什么表情。再向上看，依然是一片漆黑?！啊闵硖幱谟钪嬷小倍厒鱽硇李l老師的聲音，還有類似不斷螺旋上升的波頻的音樂。

我在冥想。隨著欣頻老師話語的指引，我慢慢地看到了身邊是廣闊無邊的宇宙的景象。那里是太陽系，那邊有很多小行星，這里有很多小石頭，我是一個(gè)人，但也并不是一個(gè)人，整個(gè)宇宙在我身邊，我在整個(gè)宇宙的包圍里！

跟隨著老師的指引，我又重新回到了最初的狀態(tài)，是一顆受精卵，然后慢慢成長，有新的心跳，有新的身體，有新的感官，最后破殼重生！從躺著的狀態(tài)，慢慢地站起來，閉著眼，跟著感受，聽著音樂。

一開始其實(shí)我是很拘束的，不懂得應(yīng)該怎么跟隨音樂。但放在身體兩側(cè)的手像是被什么牽引一般，慢慢向外展開去，仿佛在引導(dǎo)我去做些什么。這時(shí)，身邊不時(shí)地傳來有人哭泣的聲音，我不知道她怎么了，心里不斷地有一個(gè)念頭：她應(yīng)該是在重獲新生后，喜極而泣了吧，是喜悅的眼淚呢。

耳邊慢慢地傳來了一首很熟悉的印度風(fēng)的音樂，讓我想起了從前學(xué)習(xí)肚皮舞時(shí)，手和身體是怎樣隨著音樂擺動起來的，然后我也很自然地把身體交給音樂，慢慢與音樂融合起來。身邊的同伴們不知怎的慢慢地開始拍手鼓掌，聲音是如此之大，像是把我包圍了起來，讓我覺得，他們就是在給我鼓掌！

就在這種氛圍下，我覺得我的一個(gè)木馬程序破碎了。我有些時(shí)候的不自信，竟然是來自對自己的不肯定，也反映出了其實(shí)我是渴望得到別人的肯定的。身邊的這些掌聲讓我覺得，我其實(shí)很棒，他們都在為我鼓舞！

在摘下眼罩的那瞬間，我的視線是模糊的，但可以看到周圍的伙伴們正以他們自己的方式來慶祝新生，講臺上的欣頻老師突然走了下來，在人群里為大家鼓勵，然后又走到講臺上去，和我們一起舞動。這樣活潑的老師，我才不相信她已經(jīng)48歲了呢！

除了在冥想中打破了一個(gè)木馬，當(dāng)天我還打破了另外一個(gè)木馬。

在上課前有一份問題，里面都是一些常見的木馬，其中有一個(gè)讓我印象很深：你最害怕誰生氣？我?guī)缀跏窍乱庾R地想到了是我老公。可是為什么我會害怕他生氣呢？我自己也想不明白，于是也沒有深入地去考慮。直到他來火車站接我，路上的一番交談之后，我才發(fā)現(xiàn)問題所在。

在車上，我跟他說了一些最近和朋友之間的交談的內(nèi)容，和一些對于工作上的想法。不知怎的，他好像對于我和朋友之間交談的內(nèi)容不滿或是一些我無法得知的緣由，他開始用一種不屑、質(zhì)疑或者說是嘲笑的口吻和我說話。當(dāng)時(shí)我覺得，是不是我在上一年在一些事情上的表現(xiàn)過于急進(jìn)或者不加思索造成了一些不好的結(jié)果，所以他一直覺得我和朋友交談的內(nèi)容都是不切實(shí)際的？

但后來我突然想到，原來我一直都在默默地忍受他對我的質(zhì)疑，和我說話時(shí)不好的語氣，還有他一直都沒看到我所做出的努力，一直只看著我的缺點(diǎn)。這難道不也是一個(gè)木馬程序嗎？

于是，我一邊哭著，一邊在手機(jī)里寫出了心里的話，包括他對我的說話的語氣，對我的一些偏見，還有我們之間缺少溝通等等。寫完之后我也停止了流淚，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)我打破了一個(gè)木馬程序，那就是對于伴侶無條件地忍讓，所有的委屈都自己放在心里。后來他跟我道歉，說以后會注意一些。

感恩遇見欣頻老師，在這次夢想藍(lán)圖課之前，其實(shí)本來想?yún)⒓由弦荒甑膭?chuàng)意禪堂課的，種種原因未能得以實(shí)現(xiàn)。原本一直覺得很遺憾，后來覺得遺憾也是一種美。2016年也加入了欣會員，雖然很遺憾2017年沒有了，但正如老師所說的，此后不需要再去上任何課，當(dāng)下俱足，全然接受自己，不論好的一面，或者是不好的一面。

此刻，感恩所有。