昨天晚上終于做到一直想做的事情。真開心呀！

一下班陪小孩子玩了一會兒滑滑梯，然后做了晚飯，給她洗臉洗腳，陪她讀書。大概在10點前她睡著了。

近期學會一種策略和方法：給她制造她不得不那樣做的環境，而不是命令她那樣去做。

比如：睡覺的時候她總是被子外面鉆，鉆出來玩一會兒，再鉆進去，反復好幾次。以前都是怕她感冒，給她穿上衣服。現在我的做法相反，給她脫的光光的，一件衣服都不給穿，然后，她鉆出去后會說：媽媽，我覺得的有點冷……

我說：那趕緊鉆被窩。然后反復幾次，她就不往外鉆了，就老老實實睡覺了。

在帶她的過程中，我的情緒很愉快。有不舒服的情緒，要快速處理。

這樣孩子也會跟著你一起開心。

今天早上她雖然7點開始起床，8點出門，但是整個過程很愉快。洗臉，吃點心，穿衣服，到幼兒園。終于不像前幾天那樣哭鬧了。因為她睡好了，情緒容易愉快。另一方面，我給她制造愉快的環境，帶動她開心。

原來想讓她早起，得早睡，且情緒愉快。我總結出來的第一個規律。