? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?當(dāng)壓力來臨的時候
這是一個喧囂的世界，一個焦慮的時代，一個人人都喊累，行行都說煩的社會。不管你承認(rèn)不承認(rèn)，每個人都需要找心理學(xué)家?guī)椭鷾p壓，盡管不一定都去找。其實心理學(xué)家的壓力也未見就比我們少，只不過他們善于減壓善于排憂善于解脫罷了。
古人云，人無遠(yuǎn)慮 ，必有近憂。每個人只要活著，就要面對生活，面對生存，面對生命，面對機(jī)遇，面對誘惑，面對選擇，當(dāng)然也要面對壓力。即便是一個維持生存的吃，也會產(chǎn)生吃什么？怎么吃？吃的內(nèi)容、吃的質(zhì)量的問題。
我想起了《蝸居》里的海萍，一個頗具小資情調(diào)的少婦。原本并不屬于貧賤夫妻的她和蘇淳因為一線城市的高房價高房貸而變成了百事哀：不到周末絕不買菜吃肉，每天清水掛面就著咸菜，偶爾一頓方便面還算改善，這種攢錢、買房的壓力累積到了一定的程度，除了和丈夫瑣碎的吵，和女兒不得已的分，還有百事中的一事就是當(dāng)海藻把宋給她的錢買成衣服送給姐姐時，急于夸贊衣服漂亮的海萍脫口而出的是：我喜歡這個咸菜色！而不是作為文學(xué)青年的秋香綠。壓力山大的結(jié)果直接影響了海萍的精神底色。
就像一句諺語說的：一些瑣事干擾著我們，并且把我們送上拷問臺，你可以坐在山頂上，卻不能坐在針尖上。所以，現(xiàn)代人還要學(xué)會面對一個新問題：如何為自己減壓。當(dāng)壓力成為生活中的一部分，你無時無刻不感覺到它的存在，卻又不能忽略它的時候，最好的辦法就是讓壓力與信念并存，并且為著信念執(zhí)著地追求，讓壓力成為前進(jìn)的動力而不是阻力，讓自己主宰和化解壓力而不是成為壓力的奴隸。
大哭一場未必適合每個人，神馬都是浮云的淡定與豁達(dá)也不一定是每個人都能做到的，美食固然很好，但也得有個好胃口啊。于是，有人選擇了旅游賞景，有人選擇瑜伽放松，有人喜歡聽音樂，有人喜歡做運動，有人愿意傾訴，有人愿意反思......
所以，比之減壓，我更欣賞迎難而上，化壓力為動力的人！那種強大的內(nèi)心，強大的思想，特別是強大的行動力和意志力都是一般人不愿意和不能企及的。
當(dāng)海萍意識到自己不可能一夜暴富，蘇淳也 不會重新投胎，馬克又急需找一名漢語老師的時候，她毅然決然選擇了迎難而上。一句我愿意！既是壓力更是動力！撿起蒙塵已久的英語書，從此開始了上足發(fā)條開足馬力工作、上課、睡覺的三點一線式的生活。走在路上，坐在公交車上，洗腳的時候，刷牙的時候，背單詞、譯單詞，上課，掙錢，只要能趕上末班車回家，一切苦一切累都算不了什么。
走過后再回首，風(fēng)輕云淡！原來自己是如此的有能力，有潛力，有魅力！勝過壓力的快樂才是真正的持久的回味！
不過，這種積極向上的態(tài)度一旦以“好了還想再好，有了還想再有，擔(dān)不起的時候還想再擔(dān)”的苦思冥想、盲目跟風(fēng)的方式出現(xiàn)時，就會被另一個詞語代替，叫做“欲壑難填”，所以說，海萍們的壓力很大程度上是自找的。
心理學(xué)告訴我們：壓力可以有，但壓抑不能要！壓力阻擋在你的面前，只要你想，就一定有可以跨越的辦法，壓抑則像漩渦，它會裹挾著你，不能自已，不斷下陷。所以說，超人只存在于想象的小說中和虛構(gòu)的影視中。每個人都有自己的局限，認(rèn)識并承認(rèn)自己的有限，并且在達(dá)到自己的限度前停下來，看開些，豁達(dá)些，換個角度，另辟蹊徑，或者干脆卸下自己背負(fù)不起的重?fù)?dān)，抬頭望天，日看陽光明媚，白云悠悠，夜看天空深邃，繁星閃爍，你就會感激在這蒼茫的大地，無限的宇宙中，能存在，哪怕只是微塵一粒，也是多么幸福的存在！
