在沖突中，我們每一個人都會覺得自己是對的，我沒有錯，是對方的觀點和態度有問題！但殊不知，我們每個人的經驗世界都是有限的，你所以為的并不代表是對方所認同的。

? ? ? ?比如，一對夫妻有一天丈夫回來晚了，妻子對先生說：“天天回來這么晚！”一句簡單的話，就可能引起兩個人之間的戰爭。

為什么呢？

因為在先生看來：我沒有天天晚呀，一星期七天我就遲到這一天。先生會埋怨：“其他六天你看不到嗎！就盯著遲到的這一天？”

但是對太太來講，先生遲到的那個行為真的引發了她痛苦的感受，我辛辛苦苦做好飯等你，你卻回來這么晚。妻子覺得丈夫回家晚這個痛的感覺是千真萬確的。

而先生覺得他為要準時回家所做的努力妻子根本看不到，被漠視了。這也是真實存在的。

? ? ? ?如果我們把原生家庭也帶進來，就會更加有意味。假設妻子在過去成長的過程中有被拋棄的經驗，爸爸媽媽本來說好要回來的，但是沒有準時回來，她一個人孤零零的等了好久好久，那么將來她進入親密關系，就要加倍向她現在的親密伴侶討債，伴侶遲到的事件會引發她過去痛苦的回憶帶來的感覺。

? ? ? ?我們過去受的創傷今天要在我們親愛的人身上加倍討回，所以我們很多人今天在親密關系中所打的仗，多半不是現在的仗，而是在打過去沒有處理完的糊涂賬。

多去了解彼此的原生家庭，去探索彼此的內心世界，更容易做到理解和接納。

溝通時也要注意要說自己的感受和需求，但不加評判和指責。

圖片發自簡書App