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食材:香菇 ?胡蘿卜 ?豌豆 ?鷹嘴豆 ?腰果
調(diào)料:植物油 ?食鹽
方法:
1、準備好食材;
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2、洗凈素菜,香菇去蒂切丁,胡蘿卜去皮切丁;
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3、提前泡發(fā)好鷹嘴豆,豌豆胡蘿卜焯水后控干;
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4、炒鍋冷油放腰果翻炒至熟,盛出備用;
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5、就著底油放香菇丁翻炒;
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6、放豌豆、胡蘿卜、鷹嘴豆翻炒至熟;
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7、放腰果炒勻,加食鹽調(diào)味;
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8、出鍋裝盤。
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食之以素 ?善之于心