與身體對話有著神奇的療愈功能，很多人不知道，很多人不相信。
在《生命的重建》里，作者路易斯海寫到“長時間的怨恨會吞噬我們的身體，導致我們稱之為'癌癥‘的疾病。把批評作為日常習慣的人會患關節炎，內疚的人總是期待著被懲罰，懲罰會導致疼痛。當一位客戶帶著滿身的疼痛來找我時，我知道他的內心滿懷愧疚。恐懼產生緊張，會導致脫發，潰瘍，甚至腳痛。
“很多病人來到診所見我，訴說他們這里痛，那里痛，我一聽就知道他們心里一定有很多不快樂的事。有些人整天都有緊張感，有些人很早便禿頂，有些人患上胃潰瘍，有些人無端腳底痛……這些疾病，就我的經驗來說，只要病人能化解他們的憎恨心，病痛便能消除，連癌癥都可以化解。這說法聽起來好像不太真實，但我確信這是事實。”
我也確信這是真的，并實踐了幾次，神奇的效果，讓我非常想分享出來。
前段時間，有次感冒，好像是抵抗力低，也趕上著了一點涼，也適逢有點兒上火，嗓子開始痛，尖尖的痛，干得冒煙。我知道接下來少不了流鼻涕，打噴嚏，發燒，咳嗽，生痰，吐個十天半個月才能痊愈。幾乎每次都這樣。吃藥也這樣。
所以我做好了打持久戰的心理準備，同時想著家里有什么藥回家吃點，也希望著能盡快一點好。
我一個人走在路上，卡著嗓子咳咳咳，突然腦子一個激靈，我想起來曾經讀過的書，我何不試試呢？
我把手摸在喉嚨部位，我問它：“親愛的嗓子，你想跟我說什么？”
我想起“嗓子疼”是因為你不能表達。
我繼續問它：“親愛的嗓子，有什么是你想說卻不能說的？”
“我對媽媽有憤怒！但是我不想說。”它說。
當我替它說出這句話，我立馬嚇了一跳！但是好在我已學會不要試圖去修改你腦子里冒出的第一個念頭。我覺得這話說出來一定是有原因的，我繼續和它對話。
“為什么對媽媽有憤怒？”
“因為她控制欲太強了！我討厭！我不想聽她嘮叨，卻不得不聽，我難受，卻又不能說。我煩死了，煩死了，煩死了！“
”哦，我知道了親愛的嗓子。原諒她吧！她只是不會表達！原諒她吧，她用盡全力在愛我們！原諒她吧！“
說著說著，我的眼淚都流出來了。
我讓嗓子宣泄了個痛快，等我跟自己對話完，整理完情緒，差不多正好到家門口，換副心情，用飽滿的精神回到家，接過媽媽手中的孩子。
不到一小時，明顯感覺嗓子不疼了，不冒煙了！多喝點水，第二天完好如初。
我驚訝于它的神奇！
后來又遇到兩次同樣的情況，我用同樣的方法，迅速解除病根。
我觀察到身邊的人，常常心里壓抑著情緒不能表達的人，往往長期爛嘴角，長舌瘡，口瘡，便秘，口臭。一岔接著一岔，吃藥能緩解但無法除根。
但是很多人不相信與身體對話這一套。
擁有著開放思想的朋友們，可以試試我的方法。
我總結了一下注意的要點：
1、一定要說出聲音來。我試過，無聲的在心里想不管用。
2、一個人，安靜的環境。集中注意力于疼痛的部位。
3、這期間，若是帶出情緒來，要哭要吼的，就任它釋放。
4、不要試圖修改第一個念頭，捉住它，和它聊聊。
我還有類似的一些經驗，以后和大家分享。
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