那些成長的記號|理家理心

〔理家理心〕土豆的閱讀筆記

(詳情點擊藍色字體)


9月1日(開群第一天)
睿欣老師:在寫“開群寄語”的過程中,我真是在心里與你們對話了無數次,我相信當中一定有一句話是要給你的。
請你們讀后分享一下“那句話”吧!

“用心澆灌”四期開群寄語:來,跟著走! (詳情點擊藍色字體)


土豆:感動我的

生活的漂泊,是心的漂泊,生活的慌亂,是心沒有一個落腳的地方可以坐穩。

你我可以有各式各樣的目標,但只有心到達了,生命,才有真正的到達。

心,是現實生活中,總是會對自己講真話的那位。

(心對了,方向對了,很多愁煩都改變了,陪伴孩子成長的過程,也是為人父母再次成長的過程。因著改變,一起刻畫生命)




9月1日
分享:做父母之后最大的收獲?

? 土豆:每個人在〔父母〕這個季節的時候,都會有很多不同于單身時的感受。

就像剛剛新手媽媽,或者家有小小孩的媽媽們說的:累(真的是累)并快樂著(孩子的每個成長就忘了所有的勞累)!

孩子和我們一起的日子是有限期的,有一天她/他會長大,會離開求學,會成家立業~

所以在每個當下,我們常常學習感恩當下,感恩還有可以成長的機會,感恩在可以陪伴的日子里,澆灌并等候成長~

這是件歡喜快樂的事,當然也少不了愁苦煩惱~

成為父母,需要成長。

土豆:@Sophy景德鎮三歲女孩

所以我們還要學習:夫妻關系在親子關系的前面。

好多親子問題,就是因為夫妻之間存在的不和諧。

所以,當把關系理順,當知道生命中的優先次序,不是哪個不重要,而是哪個在前哪個在后。

我自己的體會是,當和先生的關系近了,和孩子的關系更好。相信好多孩子大點的父母都深有體會吧

土豆:@玲芝-深圳-女-1歲

突然覺得想想以后,是先生和你相伴到老啊,得善待先生。夫妻關系得重新重視起來。

而我們能給孩子最好的禮物 就是: 父母彼此相愛,成為她/他們以后美好點的“原生家庭”。




9月8日
看著大家的對家里空間“瘦身”的熱情很高,每天15分鐘,堅持下會有驚喜發現:家里不僅僅整潔了,心都變得寬敞了。
歡迎有實踐的學員們分享你們的體驗。


土豆:我家里有很多孩子的手工作品,我會拍照留念,再編輯在某些自媒體平臺或者電腦里,這樣放得久了,舍不得扔的,還是可以保留一段時間再處理掉。

土豆:原以為什么都不夠,卻發現明明很富足。+1

我們當時就三個行李箱來到新加坡,搬家的話,可不止原來的三行李箱了,生活里的東西是每天越來越多的。

所以每隔一段時間就整理下孩子的衣服送人。需要整理還有的手工作品拍照留念。

感恩的是,一直一無所缺。他鄉,搬家,讓我常常被提醒,夠用就好。

之前冰箱里東西都會塞滿,后來發現菜壞掉的速度很快,而且會有種快沒東西就慌張感,現在好了,食物不買太多,夠幾天吃就好,吃完了再買。心里那種慌張感沒了。

Ephraim:關于“留給二胎”的迷之信念

我最近也漸漸想通了:

1.把它們分享給現在就有需要的寶貝,其價值遠遠大于留給那個不一定會有的二胎。我是使用者,不是所有人,讓物品發揮它最大的功用。

2.孩子是上帝賜的,他來的時候是自帶存款而來的,不要憂慮將來的開銷用度。即或不然,就算到時候要重新購買所有的東西,我已決定為此時別人的需要付出代價。

土豆:@物品分享義工-Ephraim-蘇州-男2歲?很贊同。

我是很快就生二胎的,所以東西沒來得及清理就都用上了。比如:奶品消毒柜,兒童餐椅,扭扭車,學步車等

但是衣服的話,第一個是姐姐,老二弟弟,真心用不上,所以趁早清理祝福他們還是挺好的。就算老二時需要買東西時發現,親戚家給老二的衣服都還是全新的,也不需要買。





9月15日
〔重復整理〕話題分享


Q&A精華 | 重復整理的習慣

(詳情點擊藍色字體)

土豆:生活的腳步,似乎從來不會停頓,但是生命的成長與成熟,不經過舍,總是難得。

丟棄的過程可能也會犯錯的,但是就如同我們不能怕摔跤就坐著不動,偶爾有遺憾的流動,也有著耐人尋味的美麗呀!

…………………………………………

讀著筱卿姐寫的這段話,真是感同身受。

思考與分享:

大家可以分享下,自己在“重復整理”的過程中,最難以克服的方面是什么?雖然我們都知道整理了還會亂,亂了繼續整理,但是常常讓我們不愿意堅持重復整理的難處是什么?

…………………………………………………………

土豆:昨晚,我把房間里的床單都換了,衣服都整理整齊進了衣柜,先生回家看著整潔的房間,都覺得心情大好。

這樣的心情大好確實很美好。

我自己最大的需要客服的就是懶惰。每天重復著這些不起眼的家務。

其實需要被擦亮的是心。

是什么支持著持續不斷的“重復整理”帶來家的改變和對生活的熱情。

我想是愛家人的心吧,因為愛,愿意自己被改變,愿意家里被改變。

小小的一點感受體會,和姐妹們分享。

…………………………………………………………

土豆:我們總是不停地整理,不停地抱怨。因為心也沒有好好地調整。昨晚,這樣的小情緒還是會跑進頭腦里。

做著做著,一點不相干的小事也會點起“火”。

感恩的是,先生過來站在我的旁邊,用手臂擁抱著我的肩說:要不我來洗碗。

其實我還是繼續洗碗,但是情緒沒有發酵立馬停止下來。

當然,被肯定的感受起了很大的作用,而我更多看到的是先生的努力改變,自己也需要努力改變。不管是情緒的整理,還是空間的整理。

透過溝通,我繼續掃完地,請他來拖地。配合著完成一些家務。

而我自己反思的是: 不依賴也不奢望,他人的稱贊來支撐自己的行為,自己的行為需要自己負責。

但是看見家人,尤其配偶的改變,那需要有肯定的看見,也鼓勵自己積極改變自己來配合。

家,整理了會亂,亂了繼續整理,但是家里的氛圍也需要刻意的經營和維護。

愛是動力,不是為了得獎賞,而是更好地一起同行。

……………………………………………………………

土豆:心很需要一個“甘心樂意”的推動力。

這周的小組學習有句話特別觸動我: 人是不可能改變的,除非她/他感受到愛。

我是在慢慢“看見”先生的努力改變中表現出來的愛,接納,包容。也被推動著改變。

所以不管哪一方先“主動”并且“愿意”去改變時,改變中的愛是會被“看見”的。

最近我家先生會拿《管教的智慧》去看,他自己學業很忙中,偶爾看見他看教育的書還是挺驚訝的。

邀請他一起參加家長課堂的課他也愿意一起。

所以,如果我們期待家里的和睦,夫妻的同心,調整好自己,帶著看見愛的雙眼,在理家理心的過程里,讓家不再一樣。

…………………………………………………………

土豆:@葭兒-廣州-8個月男孩(@心伙伴-土豆-新加坡謝謝你,一個久違的擁抱和傾聽就夠了……[擁抱])

超級理解,我有過和你一樣的掙扎,期待著先生的充滿愛的擁抱和傾聽。

當我不刻意非要得到的時候,這些個期待不知道從什么時候開始慢慢實現了。

溝通傾聽,都變成自然的過程,擁抱也多起來。

之前我還要求他每天必須擁抱我兩分鐘,哈哈,分享出來時,小姐妹都笑歪了。十秒都很奢侈了,還要求兩分鐘。[偷笑]

后來神奇的事情是: 沒有固定的每天兩分鐘擁抱。而回家后擁抱太太的次數多起來了,因為他明白那是我的需要,被肯定的需要。

偶爾我還會提醒,那兩分鐘的擁抱。[害羞]

真是不知道從什么時候開始的改變,但是自己知道一點是: 從尊重他開始,從管理自己的情緒開始,從清楚表達自己的需要開始,從學習接納他的“軟弱”點開始,從炸毛的緊急待處理的事情里不爭責任好好處理開始……

整理關系,也是整理內在的一部分。

盼望繼續的日子里能聽見你“柳暗花明”的分享。




9月18日
關于婆媳關系中的討論分享

土豆: @張梅

在人際關系上,我也有不少的刺,覺得難以拔出,甚至稍微碰觸就會刺痛。

有姐姐問我,我要不要去面對我自己的刺,不是為了別人怎么樣?而是讓自己再次碰觸時,不會再覺得痛,覺得受傷害。

心里覺得很難。真的,很難轉回說,請幫助我拔除我生命中的那些牢固的刺。

甚至為自己這樣的境況,難過得想哭。

在那個時刻,有個美好的意念在我的腦海里: 感謝上帝玫瑰有刺。

是啊,再美好的關系都免不了磕磕碰碰,上下牙齒還會打架咬到舌頭呢

那就為那些刺來感恩吧,是的,我是軟弱的,是需要幫助的。

他對我說:“我的恩典夠你用的,因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。” 哥林多后書 12:9

讓我可以換個角度再看問題,容易得多了,是啊,我感謝那些刺的存在,讓我知道我可以靠著那加給我力量的,生命得以成長。至可以歡呼贊美。

……………………………………………………………

土豆: @恩樂深圳女6歲男2歲(婆媳關系永遠難以處理)

不一定噢 我也處理了。曾經對公公婆婆有意見,也都吵架過,但是這些年在外的日子,除了家人,沒有誰會像他們那樣為我們擺上,去年的某個時刻,我心里釋然了,今年的假期回去,公公婆婆相處得還挺好的。我們一起住了六年。

恩典總是夠用的,并且是看得見的。

……………………………………………………………

土豆: @實習心伙伴–小哞–長沙

婆媳關系難以調解么?確實不一定,但也確實難以處理。

我只問自己,在這個關系里,我要死磕到底么?還是我要學習轉彎?

如果轉彎能帶來關系的突破,我為什么不讓自己好過一些?

轉彎,不是讓婆婆對我就好得不行,而是我自己要不要去接納包容老人的難處,也給自己一個可以更新的視角。

……………………………………………………………

土豆:@Hannah廣州女孩6歲

改變婆婆公公不是媳婦的能力和權力范圍哈,但改變自己,打理自己的家和心,是我們可以的。

這點的看見真是非常寶貴。





9月18-19日
分享內在市中心

土豆: 我的內在市中心是把人際關系看得太過美好,常常會失望,會受傷。


土豆: 清理內在市中心,真不像清理外在市中心那么簡單容易。

甚至有些〔內在市中心〕根深蒂固,好像都不能動彈。

整理中真需要勇敢的心,是否主動邁出整頓的步伐,取決于自己的心,想要從新出發,依然得從心開始。

有些人有些事有些情況,需要勇氣面對和處理。

想要鼓勵姐妹們,去處理生命中的囤積吧,不可丟棄勇敢的心。

為了更好地繼續前行,為了自己更好地“輕裝上陣”勇敢突破。

當囤積發酵容易成為“頑疾”,趁這之前趕緊處理。

所以,我也鼓起勇氣約該約的人聊聊。[愉快]

……………………………………………………………

土豆: @群主-利爭-武漢-男4歲

親愛的,當一個“內在市中心”消除時,真是無比暢快。盡管我不如年輕時勇敢,但是終于跨出一步,真是不糾結對錯,只是希望一些疙瘩能夠清理時的敞亮。[偷笑]





9月20日 由愛出發
關于想要得到先生肯定的分享

理家理心:由愛出發

(詳情點擊藍色字體)


土豆:關于想要得到先生的肯定這個方面。

以前我特別想要得到先生的肯定。非常需要。但是呢,卻被這樣的期待轄制。

好像有種,你肯定我了,我才會變得更好

所以,我也特別欣賞有些姐妹的那種,不屈不饒的自我成長,看自己進步多過看先生的肯定。

我自己也是吧。當我不再去盯著他是否會肯定我,來決定自己的行動。

感恩的是,成長-總是會被看見的。盡管先生嘴上不說,但是總會有點感受的吧。

他的肯定不是我的獎賞,我的努力改變也不是單單得他的肯定。轉個彎,就容易釋然了。

說不出,什么時候開始改變的。從開始不對先生挑剔,接納他的不足,不對著他大吼大叫,漸漸地,好像他的眼睛也被打開了一樣。

而且我也常常叨叨說自己陪讀的日子不容易,老是說他的畢業證上得寫上我的名字,或者他也得給我頒發個鼓勵安慰獎。

多想自己被肯定啊,哈哈哈。

不過有一天,他說:這兩年多,你辛苦了。盡管有很多方面還是需要成長~

我聽到了他的肯定,就歡歡喜喜了。從對方一點點的肯定和改變,看見,有些期待當你不抓狂地盯著時,也會悄然而至的。

……………………………………………………………

小哞:我之前也是,有點到了被轄制的地步@海姿[握手][握手][握手]偏偏我老公標準特別高,尤其在職場上,很看不慣我的"懶散",所以我在他面前非常挫敗,沒有價值感。

這是以前。我之前的心態也是,只有你肯定了我,我才能進步。 所以我老公之前很厭煩我這種得了一點進步就嘚瑟求表揚的姿態。抓住我的弱點,吵架的時候就全盤否定我的努力,然后我就崩潰,哈哈。很久以來,都在這樣的怪圈里打轉。

直到有一天我真的醒悟過來,我不是為了丈夫而改變的,是要把自己里面已經有的恩賜發揮出來,展現出來。

這樣,改變才一點一點呈現出來。而丈夫的肯定也慢慢呈現出來了。


土豆: @實習心伙伴–小哞–長沙

我也是在你說的之前的“怪圈”里打轉好久(??),所以改變帶來出路,也帶來意想不到的期待的肯定。

……………………………………………………………

土豆: @Eva+北京+8歲、4歲

來來來,給個大大的擁抱。[擁抱][擁抱][擁抱]

親愛的,轉彎對自己來說,會不那么容易死盯著先生的肯定或者行動,而是讓自己生命中的那些寶貝先被發掘,擦亮,心暖了,愛進來了,看先生的眼光都不同了 ~

甚遠你和你的家都被愛充滿,被恩典澆灌~




9月22日
理家理心?尾聲

土豆: 〔理家理心〕課程的學習在這周就要結束了。

但是我相信群里的姐妹們有意無意地已經在〔理家理心〕的這條路上出發了。

這不僅僅是一段時間的改變和操練,“理家理心,是生活中反反復復的呼喊,你一定要相信:進入這個過程就已經得勝了。

盡管凌亂仍會在生活或者生命中叫囂,死皮賴臉地愛著你,只要你告訴自己,站對位置,就可以棄絕被它(凌亂)繼續控制。

課程內容的學習停止了,但是理家理心的操練再你我的生活生命中不停止噢。

周五的下午土豆陪伴大家繼續敞開分享。

1.分享你在〔理家理心〕上的收獲。

2.在實踐〔理家理心〕的過程中,印象深刻的得著是什么?

(請簡潔扼要編輯文字表達你的歡喜改變,分享的生命讓恩典用不完

……………………………………………………………

土豆: 我的收獲:

1.不再苛求完美,盡管還會凌亂,但是有動力可以繼續理家,也享受每個整理后的〔心情舒暢〕。

2.整理家,不僅僅讓自己心情暢快,也讓家人感受愛,并且影響家人也行動起來。

就像昨晚,先生把樓上的地拖好,陪著我(他坐在沙發上看著我)把樓下的地拖好。家務共同承擔外,讓我感受被陪伴,繁忙的家務不僅僅我一個人孤零零地干。

3.理心,已經在路上,需要向著〔積極主動〕〔甘心樂意〕方向繼續努力。

最明顯的改變是:

A 和先生的關系,越來越和諧,有更多有效的溝通。

B 人際關系的內在市中心,從開始勇敢去解決,突破,道歉,解開誤會,清除疙瘩,慢慢被醫治和被鼓勵。

有種說不出的喜樂,愛在生命中蔓延~

……………………………………………………………

土豆: 這一期〔理家理心〕的陪伴里,我還學習了一個更重要的功課: 不在乎別人怎么看怎么解讀,在大群里敞開地分享生命里的那些掙扎和閃光點。

@一一諾?

@陶紅-溫州-女2歲?

謝謝你們的分享,讓恩典用不完,讓我們結伴同行的路上不至于孤單。

特別鼓勵群里默默看著分享,默默實踐的姐妹們,趕緊來分享你們的收獲。

成長路上的這些改變,這些掙扎,就像被磨礪著的珍珠,最后閃閃發光,借著分享一起來串起這條〔用心生活〕的美麗大項鏈吧[勾引][勾引][勾引]

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