說實話這節課并沒有認真的學習,這節課程的主題是自信開口,讓世界聽見你的聲音。
本節課開始前宇彤老師用瑜伽開場,幫我們放松以便我們能更好的進入狀態,瑜伽也是我很喜歡的一項運動,但是現在被擱置了,因為種種原因,課程開始我沒有跟著老師一起學習,只是聽著,宇彤帶著她的法器頌缽帶著我們進行了聲音冥想,感受氣息的流動,我很喜歡那種冥想的感覺,那種全身心的放松,老師這節課旨在讓我們的內在與聲音結合起來。
聲音的靈動不是外在的動聽,而是內在的療愈,今天老師教我們停下腳步,慢下來,等一下內心,聆聽內心的聲音,感受一下我們的內心究竟需要什么。讓我們說走心的話,辦走心的事,做走心的人,做溫暖的人。這節課不僅僅是學習技巧,而是讓我們用聲音與我的內心,讓我們身,心得到塑造。
本節課講了是長短si音等,對于腹部用力,真的是需要多練,由于自身原因總沒有付諸行動,要想擁有好的聲音,只能按正確方法,苦練基本功才行。? ? ?
老師在課后指導,也是指出了我這個問題,不能身體力行,是我最大的缺點。
我會盡快調整!好好的練習,豐富自己!