涉及能量相關的東西總是讓我做出了更好的選擇。
專注自己和專注當下可以讓人能量更聚集，運氣更好。于是我更關注自己的感受情緒和成長，一直在朝更好的方向走。而看八卦閑聊，給別人提建議，評價別人，都是很消耗自己能量的事情，我盡量避免讓自己去做這些事。于是我的語言更有深度，我在人際關系中也更加平和自洽。
看恐怖片找嚇是很耗神的事情，我不去找這方面的刺激。而自己內心深處的恐懼是自己需要直面的課題，我每次都會注意努力去做自己害怕的事情，比如在不敢舉手回答問題的時候，把手舉起來，我必須告訴自己那沒有什么可怕的，克服這些事情都能提高我的能量。
我會去掉那些我討厭的東西，總是選擇最心動的。因為我知道那樣會給我帶來美好和快樂，這個世界上沒有什么是我一定要忍受的，我是自由的靈魂。
