別只盯著結果,享受過程吧

完成一篇千字文以后,我喜滋滋地穿上外套準備去瑜伽,穿上為練瑜伽專門買的薄羽絨服,立馬覺得熱,想起今天老韓出門前,說,今天中午到24℃,就去衣柜找衣服,先選了一件紫色的防曬服,還好,能拉上拉鏈,只是,衣服緊繃在身上啦,不行;又找出前幾年兒子給我買的運動外套,這個還可以,穿著吧,這時候發現褲子不配了,褲子是另一套運動服的褲子,顏色款式都不搭,好吧,還是得穿我那件萬能搭配、黑色下垂料子的休閑褲。

于是心里就不得勁了:大張旗鼓地鍛煉這么久,啥見效啊,就是鏡子里顯得好看一點,胳膊不疼了,走路能邁開腿了,爬樓比老韓快了,衣服還是穿不下啊!接著又想,剛才想的這些,不就是進步嗎?不管怎么說,現在身上舒服了,就是最好的體驗,這個年齡了,做啥事,不能只盯著結果看,要學著享受過程,結果不就是過程自然而然地贈送給我們的嗎?今年的鍛煉和寫作,因為自己平時只盯著結果看,所以顯得非常急功近利,一點兒也不從容——咱這個年齡讀書寫字,還有啥功利可圖喲?

于是提著垃圾下樓,正遇到劉老師去老年公寓那邊買飯回來。有一次遇到劉老師,我問過她,她說老年公寓那邊的菜,老人買,一份兩塊錢,年輕人買,一份五塊錢。劉老師和她老伴兒,老兩口住我家下邊,我家二樓,她一樓。劉老師七十多歲了,性格開朗,身體硬朗,人精神,經常在朋友圈里發圖片,她去哪里玩去了。我倆都走過了,又停下來聊天,劉老師說,“我剛好這個點去買飯,你剛好這個點去鍛煉。看你身體緊實了不少,沒掉稱吧?”劉老師眼光真準,我說,“沒掉幾斤,身上肉不那么松了,腿也有勁了,走路也比以前快了!”感情!我在家里梳理的那幾條,全用在這里了。

坐上公交車,我繼續想,因為去瑜伽館,我可以欣賞沿途的風景,你看這兩天,泰山大街綠化帶里的海棠,葉子都綻放了,還是微紅色的呢;昨天在上河橋那邊,玉蘭花盛開了,自己拍了好多好看的玉蘭花和柳樹,今天下課后,從下河橋批發市場那里穿過去,逛逛那個圖書超市——這都是在練瑜伽的路途中遇到的啊,我這種性格的人,不習慣和別人溝通,看看沿途的風景,看看沿途的煙火人間,就是一種很好的經歷,就是一種理所當然的享受。

今天來了個第一,小仝教練和我們老板娘,正在教室內打掃衛生。老板娘是我心中的神,她在我心中的位置,和簡書中“從容小主”在我心中的位置是一樣的。她穿著瑜伽服——三年以前,我很少見她穿瑜伽服,我每次去瑜伽館,都能見她在四樓的辦公室里坐著,今年我來練瑜伽,卻基本上沒在辦公室看到過她。她現在帶教培班的課,教培班在五樓,我上會員課,會員課在四樓,所以平時很少見面,但我想,最主要的原因,是三年停滯對這一行當的沖擊,她為了盡快恢復當年的紅火,才親自上陣。她用腳用力地蹬出位的木地板,讓它們一一復位,這種事,在以前,她似乎不會做。

小仝教練上星期只帶過我們一節課,后來一直是小劉老師,我還以為她不干了呢,因為她似乎很忙,有好幾次,都是踩著點進的教室,上次球瑜伽,快上課了,她還在忙著吃東西,我看教室里沒球,怕影響上課,就去教室外的儲藏室拿球。小仝老師人不算漂亮,但舉手投足之間很有韻味,我總是邊上瑜伽課,邊欣賞她的美。當然,我要盡力,不能再比劃,這都是我在練習瑜伽的過程中學到的道理啊。

下課后,南下,穿過下河橋批發市場,這次發現,原來這個市場是在小區儲藏室和之間的空地上改造成的,怪不得這個小區叫“市場小區”。圖書批發市場在它的東南角,我走過去,本想隨便看看,看攤的人就問我想要什么,我只得告訴他們……三下五除二,五分鐘不到,逛完了,依然是,沒買,因為賣的比網上貴。

在38路上,遇到一家三口人,說日語,我隨意地打量了一下,如果他們不嘰里咕嚕地說日語,我看他們和我們中國人,也沒啥差別。那個媽媽,帶著的項鏈和耳墜,都褪色了。

這些都是我今天的“遇到”。我這個年齡,不應該再凡事盯著目標,而應該淡化目標性,注重實現目標的過程中的各種各樣的細節,慢著點、悠著點、藝術點。



2023年3月7日星期二

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容