用一萬小時倒計時的方法達成目標

我從16年開始關注“改變自己”這個公眾號,到現在已經快兩年了,幾乎每天早上都是一起床就要看它推送的文章。公號的主理人張輝和彭縈,倆人在各自的工作和個人成長等方面都十分有建樹和獨到的見解,他們寫的文章以及每周的會員語音,經常給我極力和指引。

最近彭縈姐發了一篇文章,寫她用7年,2412天,完成了一萬小時倒計時。

起因是7年前,她看了一個短片《蒼蠅一分鐘的生命》,一只僅有一分鐘生命的大眼睛綠頭蒼蠅剛剛來到這個世界上就收到了一張長長的清單,Things to Do Before I Die:我死前要完成的事情。這只蒼蠅驚恐的看著生命的倒計時,爭分奪秒,在一分鐘內馬不停蹄地一項一項去打勾,到最后在上天不經意的幫助下竟全部完成了。

于是,彭縈在 23 歲生日的這一天給自己買了一本 Moleskine 黑皮筆記本,列下自己的 Things to Do Before I Die 的清單。

她在筆記本的第一頁寫下了自己想要實現的所有大大小小或宏偉或瑣碎的夢想。然后,收一收,給這些事情歸類,她意識到,雖然列了許多死前想完成的事情,但她最想實現的三個夢想主題是:創業、閱讀寫作、和性格分析。

每一個夢想都是一個很大且長遠的計劃,是要一步一步實現的。她為每一個主題列下了實現步驟,step by step。

她看到Outliers《異類》這本書提到,一個人如果想要在一個領域成為最出色的人或者大師級的人物,必須至少投入 10000 個小時才行。要達到這 10000 個小時,如果每天能為那一個目標花費 3 小時的話,必須堅持十年。

于是她在三個主題的每一個主題后面都寫上 10000 這個數字,開始記錄為每個夢想付出的具體而細致的投入。每當為這個目標付出了時間的時候,她就把舊的數字劃去,扣除付出的時間,寫上新的倒計時。

一分又一分地,一個小時一個小時地,一天又一天地,7年以后,她在創業這個主題的倒計數變為了0,其它兩個也在持續縮小。

看完之后我不由得驚呼,天吶,一萬小時定律很多人都知道,可是真能像彭縈這樣從10000開始,按照計劃一點一點的把它減小,用7年,10年,不中斷,不放棄,直到為零,這樣的人怎么會不優秀,不卓越呢。

看完之后,又一次明白了,想要和得到之間,差一個做到。

也曾定目標,定計劃,可要么被一些事打斷,要么被生活中的瑣碎淹沒。

怎么辦?也許彭縈的10000小時倒計時可以試一試。

她寫到,倒計時的最大意義不在于這個數字,當劃去舊的數字,寫上新的數字時,是在給自己一個提醒??粗粩嘞麥p和更新的數字,成就感和滿足感油然而生。只有這樣,才不會讓自己的目標被日常瑣碎淹沒。

最近一直在想自己想完成的事,覺得有兩件:閱讀寫作以增進智識,精進英語以打開另一個世界。接下來該列下實現步驟,step by step,進行10000小時倒計時。

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