1）

多年前，我在一所學校當老師，隔壁住著一對“不一樣”的中年夫婦，男的在我們學校教體育、女的是鎮上郵電所的職工。

說他們不一樣，是因為這對夫婦結婚10多年里，始終如年輕戀愛時一樣甜蜜恩愛，堪稱伉儷情深的典范。

因為學校在河邊，又在另一個縣的城郊，許多中年男教師下班后不是約著去釣夜魚、就是溜到臨縣城里去唱K。沒這兩大愛好的，大多會約著放學后去鎮上的風味館聚餐、喝酒、侃大山。

那位男教師卻很少參加這樣的活動，下班后要么直接去菜場買菜做飯，要么早早回家給兒子輔導作業，要么帶著兒子一起去接妻子下班，然后一家三口出去吃飯。

晚飯后，經常可以在校園里看見他們一家三口在球場上打球、散步、騎車，有時還玩三人跳繩，其樂融融、無比溫馨。

時不時可以聽到他們家里傳出的聊天說笑聲，偶爾，透過窗戶也可以看見男教師在客廳里陪兒子玩，女主人則坐在一旁的沙發上做些納鞋墊、織毛衣的手工活，不一會又相互聊著什么。

有月亮的夜晚，還能看見這兩口子等兒子睡后，相擁著站在窗前看月亮，那場面極為溫馨。

有句話說：“陪伴是最長情的告白”。這對夫婦白天各自在不同單位忙碌著，下班后卻能相互陪伴，彼此溫暖。

估計他們十年如一日的好感情，就是在無數個下班后的日子里，用心熬制而變得溫軟、濃稠起來的吧？

2）

王娟和張路結婚還沒到三年，就經常吵吵鬧鬧，甚至還鬧到要分手的地步。

問到他們原因，原來是兩人下班后都各玩各的，而產生了芥蒂。

王娟喜歡逛街，工作日五天里，有三四天都會和姐妹約著去逛店，而且每次不逛到店鋪打烊絕不回家。

張路則喜歡交朋友，喝酒擼串、泡吧的日子經常有，下班后就一溜煙去和哥們聚餐了。

他們的小家里常常半夜才亮起燈，廚房里更是冷火秋煙、一周沒開兩次火。兩個人的交流也很少。家就像他們的旅館一樣，僅僅是因為那一張床。

平日里，沒事還好，一遇到家里有事或誰有心事，一方想找另一個商量卻找不到人時，不滿、埋怨、委屈的情緒就一股腦地上頭，指責、爭吵也隨之而來。不是他嫌她只知道逛街不顧家，就是她指責他對朋友的好遠勝過對自己。

后來，大吵了幾場后，小兩口終于協商要逐漸回歸家庭。但是，張強愛玩手游，即使在家也經常是窩在沙發里，不停地對著游戲界面戳戳戳。王娟呢，則開始瘋狂追劇。

兩個人就算下班早早回家，還是各玩各的。玩到投入時，另一個人問三句答一句，有時甚至聽不見或者答非所問，心思全不在一個頻道上。

兩年多的時間，兩人下班后都不著家，會爭吵。下班后都在家，照樣也爭吵，幸福感大不如前。其實這不是他們下班后回不回家的問題，而是他們之間的相處方式出了問題。

有人曾說：“低質量的陪伴，不如高質量的孤單”。陪伴，除了人在一起，更重要的還有彼此語言上的溝通、精神上的交流和情感上的撫慰，從來不是彼此在身邊卻漠然無言。

3）

感情好的夫妻都是在忙完了一天的工作后，回家后懂得好好說話、好好相處、好好溫存的人。

你掌勺做飯、他刷鍋洗碗，一家人圍桌而坐，輕松溫暖。

飯后散散步、聊聊天，帶孩子一起玩一玩，問問孩子的學業，交流交流家庭建設的話題。睡前說說私房話，在彼此的懷里相擁而眠。

就算有人工作忙、有必要的交際和應酬，或者是回家后還有各自的事情要干，也依然在彼此需要的時候，及時回應、和氣溫軟、不煩不厭。

而不是，你一頭扎進網游廝殺到天昏地暗什么都不管，孩子拉著你的衣角要你陪著玩耍，你覺得很麻煩；

也不是，另一半扯著嗓子喊了半天，你卻假裝沒聽不見；或者是想和你說說心里話，想聽聽你對某件事的看法與意見時，你卻滿臉不屑與厭煩；更不是，你干你的、他干他的，索性少在一起，眼不見心不煩。

為什么當初戀愛、結婚時都是濃情蜜意、恩愛有加的兩個人，會把婚后的日子過成截然不同的樣子？無非是因為，彼此都忽略了下班后那些本可以融洽感情的時間。

下班后如何相處，直接影響婚姻的質量和溫度。

缺少陪伴或低質量的相處，只會讓婚姻問題百出，失去溫暖。

用心的陪伴與高質量的相處，才能讓愛流動起來，讓婚姻保持恒久的新鮮。