幸福就像是金字塔的頂端銳利的塔尖，金字塔下面布滿了各種人性的感受和追求。幸福說到底就是一種感覺，一種讓你感覺滿足、產生喜悅的感覺，無關其他。

就像再美味的食物吃多了也會反胃一樣，幸福也不可過量，不然就感覺不到它的珍貴，當然也就體會不出它的美好了，適量即可。在日復一日平淡的生活中想要一直擁有幸福可謂不易，但是通過一些方法還是可以讓你獲得適量的幸福的。

首先，合理安排你的時間，至于時間管理要不要去系統的學習，看你個人的意愿和情況。作為成年人來講，統籌安排一下自己的時間，將事情按輕重緩急排個順序，逐一處理，我想也并不難。總之，就是要將你的時間分配好，不要讓自己每天疲于奔命。

秉承舒服大于好看的生活態度，舒服了就自然了就幸福了。讓自己的身體包裹在窄窄的絲絨裙里，讓大腳放在尖頭的細跟鞋里，想必心情也不會怎么舒暢，因為你的身體在時刻提醒你，它感覺不舒適。

業余時間要學會尋找樂趣，當然要是正當的、積極的，如果能有一個固定的愛好那再好不過了。愛好就像平淡生活中的鹽，讓你的生活有滋有味，你不會在為無聊的時間而感到煩惱、孤單、苦悶，反而你會感謝時間賦予你的閑適和美好。如果沒有愛好，也可以選擇去爬爬山、游游泳、健身、慢跑、看書、看電影、聽音樂，總之就是讓你的身體沉浸在一些情緒里面，并用心去體會。

摒棄電視和社交媒體，當然不是指讓你回到原始社會，雖然原始社會的人可能在精神上比我們還要幸福。必要的社交是不可少的，但是不要將時間浪費在泥塑般看電視或者機器人般刷微博、朋友圈上面。去用自己的雙手做點事情，整理一下房間、洗一件襯衣、拖拖地、做一頓飯，這些事情對于你來說更有意義。不要放棄真實的世界，而卻追逐虛擬的網絡，幸福來源于真實。

好好吃飯，照顧好你精神的載體，你的身體對你至關重要，是你在世界上最真實的存在。好好吃飯從購買新鮮的食材開始，親自動手來烹調食物，看著食物慢慢邊熟，享受食物帶來的味道和儀式感，安穩踏實的感覺滿滿心間，幸福其實很簡單。

你看，幸福是不是很容易獲得呢？只要方法得當你也能擁有美好的幸福。