申辰林/文
01
家庭大師沙提亞說,一個人與她的原生家庭有著千絲萬縷的聯系,這種聯系可能會影響她的一生。
每個人都帶著原生家庭的烙印走來,原生家庭是每個人的根,身體細胞就像高度傳真的錄像機,錄下出生那一刻直至出生前的所有經驗,不僅記錄往事,更記錄情緒。
夏彤出生在一個偏遠的貧窮山區,從小沒有了爸爸,因為長期的超負荷工作,媽媽的身體出了很大狀況,下面還有一個妹妹,一家人的生計重擔都壓在十歲不到的她身上,她們家在當時的農村是最窮的。
在別人家開始修平房,她們家還住在漏雨的泥胚房里,在別人家有父母寵愛,在學校幸福學習知識時,她卻起早貪黑幫別人插秧、割稻谷,做針線活賺取一家三口的生活費,在加上她們家沒有男丁,在重男輕女的農村總是被人瞧不起,種種因素令她內心十分自卑,在人前她除了低頭默默做事,很少說話。
02
原本她沒有上學的機會,轉機出現在她幫老師家里插秧,老師知道了她的情況,幫助她解決了上學的問題。
這來之不易的學習機會令她十分珍惜,她基礎差,為趕上同學們的進度,晚上經常溫習功課到深夜,而第二天天微亮時她要早起去割豬草,拾柴,縫補衣服賺一點微薄的生活費。
她很累很累,但是她不能停下,她還指望讀書能夠改變她的命運,讓全村人能夠瞧得起她。在這個信念的支撐下,不管多累多苦,她都堅持邊打工邊讀書兼顧照顧母親和妹妹。
她考上了大學,全村唯一一個大學生,還是一個女孩,全村人果然對她投去了敬佩贊揚的目光,對她家的態度有了明顯轉變。 但只有她自己知道,大學對于她來說只是人生的一個起點,她家家境并沒有改善,仍舊是村里最窮的,仍舊住著黑漆漆的泥胚房,媽媽身體也大不如從前,而她還要供妹妹讀書,自卑仍舊滲透在她的骨子里面無法消散。
03
她有了狂熱的賺錢欲望,什么賺錢就做什么,她經常工作到深夜,一刻也停不下來,她心里只有一個聲音,她要有錢讓所有瞧不起她們家的人對她另眼相看,她利用打工賺來的錢開了門面做生意,每天想盡各種辦法費盡心思賺錢,不戀愛,不結婚,只要閑下來她就焦慮,只有通過忙碌的狀態去不停賺錢她才能感到有安全感。
門面開了一家又一家,在四十歲那一年已經有了近一億的資產,可是她卻生病了,因為長期的飲食不規律和熬夜操勞,她暈倒在辦公室,她覺得不僅身體出現了問題,心理也出現了問題,失眠和焦慮困繞著她。
在一個偶然機會她接觸心理學,了解到她拼命賺錢背后一切都是來自原生家庭帶給她的自卑,她想通過賺錢來證明自己,來讓所有瞧不起她的人都瞧得起她,雖然她賺到了一般人一輩子都賺不到的錢,但是她內心并沒有真正感到快樂。
04
被自己好差勁的情緒帶著走到四十歲才明白,身體出現狀態,是要探索這個狀態。
她通過療愈自己慢慢放慢腳步,專門請人打理生意,現在生活已經完全達到了很休閑的地步,每天學習心理學,看書,禪修,旅游,嘗試交各種朋友,她內心得到了從來沒有過的輕松與安寧。
真正的安全感是來自自己的內心。當不需要用賺錢,穿漂亮衣服,化妝來等世人的標準來讓自己有安全感時,那就是真正的安全感。
05
我是一個內向不善于溝通表達的人,在人多的地方就會手足無措,寧愿一個人呆著角落也不愿意與人多做交流,這嚴重影響了我的人際交往與工作。
通過一次接觸心理學才了解到這是原生家庭帶來的影響。
心理學上說,生命早期刻錄了許多情緒,許多憤怒、情緒卡在哪里了,所以做不到。
我爸爸是一個話不多但脾氣暴躁的人,與他進行溝通時,一句話不如他的意,他就會發脾氣,于是我有了一個心理暗示,每當與他溝通他臉上開始烏云密布時,我會將沒有說完的話咽回去,長此以往我也越來越不愿與人溝通,內心充滿短怯與害怕,總覺得有什么卡在喉嚨里面。
工作上與人溝通也特別不暢通,總是無法準確表達自己的觀點,有時一個觀點表達許久,別人就是不明白,這甚至影響了我的人際交往,我喜歡一個人呆著,不喜歡與人社交,像烏龜一樣縮在自己的殼子里面。
06
生命儲藏了很多無法預知的能量,生命是否有活力,與情緒是否流通有關,只要情緒流通,人就會越來越有活力,越來越有創造力。
了解到真正的原因后,我勇敢的與爸爸進行了一次交流與溝通,講述了我內心的壓抑與溝通的障礙,原本以為爸爸會生氣,可他居然沒有打斷我的話耐心傾聽了我的心聲并反思了自己的問題,保證以后不會在輕易跟我發脾氣,想和他說什么盡量說,不要有短怯和害怕的心理,有了爸爸的這句話,我在與他溝通時便沒有了障礙。
有了這次與爸爸成功交流的經驗,在與同事朋友交流時我也遵循這個原則,我打開了我的內心世界,一切障礙也都解決了。
生命是千變萬化的,把你的生命打開,生命的源泉,你也是可以這樣,也是可以那樣,不要活在受害者的角色上,你可以活成那樣。從原生家庭的鏈條解脫出來,活出人生的意義。