所有戰爭的根源都是利益沖突。小到人際關系、婚姻，大到歷史上所有國家間的戰爭，全都是在通過戰爭的方式來重新分配資源，調整國家與國家之間、人與人之間的相處方式。包括一切形式的冷戰、熱戰、經濟貿易戰……等等等等。所有戰爭都是自我對立的體現形式。哪怕我們每個人的內心世界里，念頭與念頭之間、一個欲望與另一個欲望之間，都極有可能形成對立關系，讓人產生矛盾、困惑、情緒。（比如既想要穩定的生活，又想要每天生活里能有新鮮刺激的改變，但這兩個想要的東西經常是互相沖突的。）

戰爭常常被人解讀為災難，但一切出其不意的變化都只是一個指示，提醒我們該轉向了。從這個角度來說，新冠的發生也不是偶爾，從結果論的角度來講，它是在提醒我們人與人之間的互相依賴不要太強烈，還是要保持一定程度的獨立性，雖說人很難完全脫離社會而存在，但并不代表我們需要走向另一個極端——過于依賴別人。我們終歸要實現的是調整至相對平衡的狀態，否則，任何一方面的失衡，都會讓我們覺得不舒服、痛苦。

我在自己的生活當中，是深切體會到這一點的，我如果把某一個人看的太重要了，我的喜怒哀樂就非常容易被對方牽動，可能對方一個眼神、一句不經意的話，都會很大程度上影響我一天的心情，這種情況表面上看上去是“對方很重要”或者“我太在乎對方了”，但根本上來說，是我把對方幻想得很重要，根源在于失衡，其實沒必要把任何人擺到一個比我自己還高的位置，那樣第一個感覺到不舒服的就是我自己。別人其實也未必領情，他們也很可能會覺得有壓力，畢竟，這樣的相處模式和狀態是不可能長久的。越讓人覺得不舒服的關系會越短暫。因為每個人都有強烈的逃避痛苦的本能和傾向。

我以前很想在愛情關系里體會到的就是，我想讓對方很怕我，很怕失去我，這樣我就在情感關系里?有更多的權力和安全感，這樣我就有掌控感，我才能心甘情愿地在這段關系里持續下去。但如果對方真的很怕失去我，對方處在不安之中，他也會本能地想要逃離這段讓他不舒服、痛苦、不輕松、沒有安全感的關系。處在不安全感中，他也不可能心甘情愿地為我、為我們的關系付出。

我想要的東西（在感情中處于高位），和我真正的目的（相處起來穩定舒服自然的關系），之間根本是沖突了，他們兩個打架了，所以我兩個都沒有要到。我還常常因此非常非常的困惑。因為得不到我想要的東西，我會感覺痛苦的。但是我實現心愿的方法弄錯了，這才是最致命的地方。

人與人之間，只要沒有需求關系，本質就是平等的，哪有一個人的地位會真的高于我？我想要在情感關系里，體會到自己是比對方還要重要的，是因為自我欲望的膨脹，自我會想要找各種方式來膨脹自己，但膨脹的后果就是依賴，依賴的過程看似是很美好，但當分離的那一天來臨的時候，就知道依賴的代價有多痛苦。只是因為它是不真實的。因為不真實，所以關系會破碎、會有結束的那一天，之前的幻覺有多美好，破碎后的沖擊就有多大。建立在虛假之上的美好，還不如一開始就不要，就別騙自己，也不要去騙別人。