大家好,我是阿聊。
前不久,跟一個很久沒聯系的朋友吃飯。
期間多喝了幾杯,他倒豆子搬的向我吐苦水。
五年前他在互聯網行業做運營,做搜索引擎優化。在一家小公司,但是那時候互聯網環境好,不久公司效應就體現出來了。
那時候的,只要跟互聯網崗位沾邊的事情,都有點暴利的意思在。
那幾年也是他有點風生水起的幾年,畢竟剛畢業半年就有這種月薪不知道羨慕死多少周圍的同學。
但是好久不長,整個互聯網行業的萎縮,短視頻應運而生。
朋友的崗位也不吃香了。公司也因為轉型不及時,效應不好倒閉了。
他說:那時候很迷茫,也不知道干什么,只好繼續找這種崗位。
可想而知,大量花時間還托人找關系才找了一份只有6k 的同崗位工作。
過后想想,也是很唏噓。
環境改變之后,他自己的變速趕不上社會需求。
要知道,你改變不了社會的話,只能去適應社會。
還記得諾基亞、膠卷、大哥大,這些已經埋沒在歷史長河的光點。
那怎么提升自己去適應這個社會呢?
提升健康的自戀力
它有三個特質:
愛自己的能力;自信;不輕易被他人影響。
在遇到挫折的時候,會有相當程度的自我確信,不因此崩潰或者完全站不起來。
會確信自己的選擇,有獨立思考的能力,
他人的建議不是盲目聽從,結合自己的實際出發。
這些與自己有關的思維背后簽好是一種自戀,簡單點講,維持自己穩定的力量。
這是學習的基礎,一個自體穩定的人,更容易接受新鮮事物,因為自我安全感不會被新鮮事物破壞,所以就更愿意探索新事物。
反正,讓人去陌生城市,恐慌,不能生活。因為陌生的環境帶給他淹沒感。
人的心里規律,往往是越脆弱越掙扎抓住那根唯一的救命稻草。
我們明面看就是,固執、死板、不愿改變,這就是把思維固定死了。
自戀是動力,是成長的和能源。自戀是最基礎的自我之愛。
要知道這種力量是我們出生就有的。
擁有健康的自戀,是一個成功的基石,反之則是悲劇人的成因。
健康自戀的人,遇到困難,經受一定沖擊會去學習新事物,客觀看待事情。
缺乏自戀的人,往往通過外界決定自己的狀態,會覺得自己一無是處。
他們最佳的自我保護是穩定的規則,穩定回應、穩定關系,穩定是禁錮他們思想的基石。
提升自戀水平,改善自卑因子
這是一個長期的成長,看到接納自己真正不足,愿意坦然面對自己開始變好。
人的改變是來自好的關系環境和回應環境。越是被理解、被看到,則越容易觸動心弦,情感流動而成長,反之,則越加固化防御。
這也是為什么心理咨詢師以及咨訪關系需要接納、穩定、安全的原因之一。
所有的發展和成長,來自非創傷之地、來自放松不緊張的關系氛圍。
這樣的環境更有利于成長。
在此基礎上的規則、指導、教育會有更好的效果。
共勉。