長期熬夜，讓肝功能受損；而熬夜，也是肥胖的一個重要原因
肝臟是我們身體里最大的解毒器官，而晚上又是肝臟集中精力的“工作時間”
在肝臟需要休息的時候，反而大肆吃喝，會讓肝臟超負荷，常熬夜的朋友們，一定要比平常人更加愛護它
多喝水，可以促進新陳代謝，使得體內廢物排出，從而減少代謝物和毒素對肝臟的損害
but，光靠喝水是不足以達到修復肝臟、養肝護肝的效果
學會給白開水里加點“料”，讓常常熬夜的你，肝火降了，毒素沒了，皮膚好了，口氣也變得清新了，人也就瘦下來了
1、白開水里加點“紅棗”
2、白開水里加點“檸檬”
3、白開水里加點“金銀花”
4、白開水里加點“菊花”
5、白開水里加點“玫瑰花”
不僅僅是胖子，身邊有熬夜的習慣的人，記得給他們提個醒！
