身安不如心安，屋寬不如心寬。欲修身，先修心。
與身體操勞相伴隨的，是內(nèi)心的忙亂急躁、焦慮不堪。正所謂“身之主宰便是心”。
心狹為禍之根，心曠為福之門。心態(tài)失衡皆因心中太過在意。
讓生活回歸簡(jiǎn)單，那些令人身心疲累的負(fù)擔(dān)，實(shí)際上是人們不厭其煩、孜孜不倦地去追求“財(cái)富、地位與成就”而深陷此壁壘而無法逃脫。
浮世之中，許多人為追求物質(zhì)享受、社會(huì)地位和顯赫名聲等身外之物而心力交瘁、疲憊不堪。他們?cè)固煊热恕⒂与x其中而不得，皆因忽略了自己的內(nèi)心，不能明白萬事以修心為先的道理。
王陽(yáng)明認(rèn)為，人心就是天理，世界上哪還有存在于人心之外的事物和道理呢？古人云：“相由心生。”意思是說人的心思會(huì)呈現(xiàn)在其外在表征之中。人的言行、行為的等外在表征，則多為其復(fù)雜內(nèi)心反映。
就比如古代大戶人家選妻子要看面相“三庭五眼”是否有福相。現(xiàn)在富豪人家選妻子兒媳，都要找人看相。尤其看重富貴之相。王陽(yáng)明所言，欲使人的言行舉止符合一定的規(guī)范或者達(dá)到至善的境界，則要從內(nèi)心入手，而不是人心外的事物。
只有當(dāng)內(nèi)心達(dá)到了至善的境地，其外在的言行舉止才能表現(xiàn)出善的一面。一個(gè)人貪與不貪，本在于自己內(nèi)心的修養(yǎng)，并不在于外在的條件。
做人若問心無愧，坦坦蕩蕩，對(duì)于每天里遇到的各種突如其來的狀況，也能應(yīng)對(duì)自如，而不會(huì)被其攪亂心情，也就不用帶著疲憊，焦慮生活。
王陽(yáng)明用一生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出一句話：“心”左右一切。一個(gè)做好事來源于內(nèi)心，同樣做壞事也來源于內(nèi)心。
心中所想會(huì)影響我們的行為，一顆平靜而寬容的心能夠令人體會(huì)到生活的快樂，而一顆躁動(dòng)而沉重的心則令人陷入黑暗之中找不到方向。
只有修心為先，才能更通透地知曉世間的道理，才能更真切地把握為人處世之道。然而，對(duì)于身處紛繁復(fù)雜的世界當(dāng)中，即便是知得理應(yīng)如此，也并不容易做到，甚至用一生的時(shí)間去悟去琢磨。
只要我們能夠日日更新、時(shí)時(shí)自省、不斷凈化內(nèi)心的污垢，即便不能完全做到通曉世間所有的道理，至少我們能擺脫一些俗事的困擾。
忙碌是現(xiàn)代社會(huì)中大多數(shù)人的一種生活狀態(tài)。不幸的是，與身體的操勞相伴隨而來的是，我們內(nèi)心的忙亂急躁、焦慮不堪。所謂“身之主宰便是心”。
倘若在忙碌的生活中不能給內(nèi)心留一份悠閑，而使其深受煩惱與擔(dān)憂所累，便更難在為人處世之時(shí)做到游刃有余、瀟灑自在。
王陽(yáng)明說：“世間萬物的變化本來就沒有瞬息的停止。然而有了主宰之后，變化就有所依據(jù)，有秩序可言，雖然千變?nèi)f化，但主宰卻是一成不變的，人因?yàn)橛羞@個(gè)主宰才能在瞬息萬變的人世間生存。”
要做到“雖酬酢萬變，常是從容自在”，便要有一顆不忙不亂、不焦不躁的“主宰”之心。
學(xué)會(huì)用一顆平靜的心去享受忙碌的價(jià)值。忙碌的生活雖然令人身心疲憊，但也可以充滿樂趣，成為一門令人身心愉悅的藝術(shù)。
學(xué)會(huì)放慢心的腳步，讓心松口氣。正如攀登高山，若一心只想登上頂峰，難免疲憊。若能靜下心來，不去操心什么時(shí)候到達(dá)山頂，因?yàn)樯巾斢猩巾數(shù)娘L(fēng)光，山腰有山腰的風(fēng)光，只要你不斷的成長(zhǎng)，生命的本質(zhì)不斷的成長(zhǎng)，它就是一個(gè)愉快的旅行。
人的內(nèi)心即是一方廣闊的天空，能夠包容世間的一切；也是一片寧?kù)o的湖面，偶爾也會(huì)泛起陣陣漣漪；縱然世間的紛紛擾擾難以平息，倘若能夠靜下來“修心”，以一顆閑靜淡泊之心，看庭前花開花落，望天上云卷云舒，豈不樂哉！
心狹為禍之根，心曠為福之門。心胸狹隘的人，只會(huì)將自己局限在狹小的空間里，郁郁寡歡；而心胸寬廣的人，他的世界會(huì)比別人更加開闊。
心胸狹隘的人，往往放不下對(duì)曾經(jīng)傷害過自己的人的怨恨。在生活中，很多人因?yàn)榍楦屑m葛、誹謗中傷或競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的打擊而深受傷害，心中的傷口久久不能愈合，耿耿于懷地痛恨著那些傷害過自己的人。
怨恨是一種極為被動(dòng)的感情，不僅不能緩解心中的傷痛，大多數(shù)情況下也不能對(duì)對(duì)方造成影響，僅有的用處，便是傷害自己、折磨自己。
怨恨就像一個(gè)不斷擴(kuò)大的腫瘤，擠壓生活中快樂的神經(jīng)，使人們失去歡笑，整日愁容。更有甚者，因?yàn)榉挪幌滦闹械脑购蓿瑢?bào)仇作為生存下去的唯一信念，最終只能香消玉損，為怨恨陪葬。
心胸狹隘之人，容不得別人比他好，猜忌心重，為芝麻綠豆的小事都能折騰好幾天，因?yàn)橛|碰了他的利益。
與放不下心中怨恨的相比，這樣的人對(duì)自己傷害更大。因?yàn)樗男男鬲M隘，身邊的人難以與之深交，基本的友好關(guān)系和信任感無法建立，除非靠強(qiáng)權(quán)壓迫或金錢利誘，否則得不到半點(diǎn)發(fā)展機(jī)會(huì)。
如何才能做到心胸寬廣，遇事不偏私抱怨呢？
只有保持自然平靜的心，心存善良。心有多大，世界就有多大。對(duì)于怨恨等情緒，只要順其自然，心中不存一分在意，那么心胸自然會(huì)寬廣無私，從而實(shí)現(xiàn)本體的中正平和了。
只有時(shí)刻保持寬廣的胸懷，心存一分豁達(dá)，才能放下恩怨，重拾笑顏；才能感受到他人對(duì)自己的尊重，共同進(jìn)步。
只有敞開胸懷，才不會(huì)被世俗塵埃所擾，才能安心地關(guān)注當(dāng)下，保證身心純凈。
只有做到待人處世不胡亂猜忌，面對(duì)摩擦和誤會(huì)能放下心中的憤恨，心胸寬廣坦蕩，不以世俗榮辱為念，不為世俗榮辱所累，不為凡塵瑣事所擾，不為痛苦煩悶所驚，才能包容萬物、容納太虛，才能活得輕松、舒心自在。
也許在你不經(jīng)意的時(shí)候，心中的豁達(dá)就能為你帶來意想不到的收獲。
豁達(dá)是一種修養(yǎng)，也是衡量一個(gè)人層次高低的標(biāo)準(zhǔn)。如果凡事都喜歡斤斤計(jì)較，終日錙銖必較，久而久之不但心胸變得狹窄，而且常常對(duì)別人產(chǎn)生嫉妒和怨恨，對(duì)于身心都是莫大的傷害。
只有讓生活回歸簡(jiǎn)單，去學(xué)習(xí)圣人追求“大道至簡(jiǎn)”的學(xué)問，人活一生應(yīng)該如此。
為什么人們會(huì)不厭其煩、孜孜不倦地去追求那些看似風(fēng)光，實(shí)際上令人身心疲累的“負(fù)擔(dān)”呢？
皆因內(nèi)心少了一份簡(jiǎn)單，少了一種簡(jiǎn)單的人生態(tài)度。我們都很渴望擁有簡(jiǎn)單的生活，常常聽人說：“如果我們能回歸孩童時(shí)代就好了，那時(shí)的我們，多單純，多快樂啊！”孩童時(shí)代內(nèi)心尚未被世間身外之物所牽絆，擁有一顆單純的心。
真正的簡(jiǎn)單是發(fā)自內(nèi)心的，選擇簡(jiǎn)單的生活就是要掙脫心靈的桎梏、回歸真我。
簡(jiǎn)單，是一種生活的藝術(shù)，是幸福生活的最高境界。簡(jiǎn)單的生活首先是外部生活環(huán)境的簡(jiǎn)化。
所謂簡(jiǎn)化生活，并非完全拋棄物欲，而是要將全副身心專注于身外浮華之上的注意力打散，從而求得一種身心的平衡，過一種和諧從容的生活，真正提升生活品質(zhì)。
曾經(jīng)試過斷舍離的生活，把家里長(zhǎng)時(shí)間用不著的東西全部清理掉。整理出來的衣服用郵政儲(chǔ)蓄大號(hào)袋子，裝了七袋，寄到了農(nóng)村，好多衣服上面還有標(biāo)簽掛在上面，一次沒有穿過。
一邊收拾一邊懊惱，心疼花費(fèi)了金錢，浪費(fèi)了時(shí)間，去購(gòu)買一大堆無意義無價(jià)值的東西。
如果用買衣服的錢去買書，如果用買衣服的錢去旅游，如果用買衣服的錢去孝敬老人，如果用買衣服的錢去山區(qū)做一次善事。那么我的生活肯定比現(xiàn)在有意義。
整理的過程中深深感到浪費(fèi)時(shí)間，浪費(fèi)金錢，浪費(fèi)自己的情感。疲憊不堪，焦慮不安就為了買這么多實(shí)際沒有價(jià)值的東西。
斷舍離時(shí)把手機(jī)上的群都清理掉了，只留了家庭和運(yùn)動(dòng)的，旅游的群。把朋友圈賣東西的都屏蔽掉，再也看不到那些推送物品的信息。慢慢的朋友圈對(duì)我來說沒有吸引力，朋友圈的內(nèi)容無非是炫耀、推廣、轉(zhuǎn)發(fā)一些別人的東西。自己不再往發(fā)朋友圈輸送東西，也就節(jié)更加的愉悅。
從做過斷舍離后，一年四季買衣服的數(shù)量不超過十件。家里看起來清爽，干凈。虛榮心也逐漸降低，購(gòu)買欲望越來越低。追求簡(jiǎn)單生活，首先我認(rèn)為從降低虛榮心開始，沒有了虛榮心也就沒有了攀比之心，沒有了攀比之心就能從容平和，心安。
回歸簡(jiǎn)單的生活
第一步、從斷舍離開始也是不錯(cuò)的選擇，拋棄虛榮心，拋棄雜亂的生活環(huán)境，回歸簡(jiǎn)單。
第二步、從讀書讀國(guó)學(xué)經(jīng)典，或者哲學(xué)開始，會(huì)讓心慢慢沉靜下來，學(xué)會(huì)思考，促使自己內(nèi)在更加豐富。
第三步、從脫離原來固有的生活圈子開始，減少過度聚會(huì)，也就減少了內(nèi)心被身外之物所牽絆的概率。
一個(gè)心安的人，一個(gè)真正懂得生活的人，哪怕只是從做家務(wù)、帶孩子等平凡的生活細(xì)節(jié)也能體驗(yàn)到真正的快樂。
一個(gè)心安，一個(gè)會(huì)簡(jiǎn)單生活的人，內(nèi)在反而越來越豐富，事業(yè)越來越順暢，他會(huì)關(guān)注自己內(nèi)在，他有更多的時(shí)間思考，他用學(xué)習(xí)來充盈閑暇時(shí)光，過著云卷云舒的生活。
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