1、集中注意力，讓自己在一個時間段內解決一個問題，并獲得成功，能夠產生極大的愉悅感，做事情的過程就非常的興奮。這就是心流帶來幸福感的原因。

2、注意力的集中需要主觀意愿的支配，并不是靈感來了類型的問題，當你運用大腦，控制自己的時候，注意力便可以集中。

3、初期可能要持續這樣集中注意力、控制注意力很難，但是可以運用刻意練習的方法，不斷增強和改進。

4、差異化是決定你賬面價值的重要因素，“看對手”的含義，就是看哪些是大家都有的，哪些是你獨有的，大家都有的能力里面，你比別人優秀多少。

5、技能就是指是針對特定領域，解決特定問題的，比如會PS；
能力就是不局限特定領域，應用廣泛的解決問題的能力。

6、要不斷的鍛煉能力，不斷的練習，不斷的演練，不斷的總結并挖掘自己的天賦。

7、要確定自己的目標。不選擇就意味著放棄，選擇一個目標，堅持走下去，走出成果，要做出成績。跳來跳去并不是好的選擇。

8、只有在相對穩定的環境里，才能更好的成長。