王小波在《黃金時代》里面有一句話：咱們能夠存在是一種隨機(jī)現(xiàn)象，下一秒鐘我們腦子里會出現(xiàn)什么念頭，是隨機(jī)現(xiàn)象，所以我對自己以后會怎么想，會遇到什么事情等等一點都不操心。
我一個要好的單身女性朋友，她的煩惱多數(shù)都來自原生家庭，對家人的愛使她總是操心父母將來可能面臨的困境，然后開始各種擔(dān)憂，心理非常難受，又感到很無力。平靜的生活被這樣的情緒一次又一次影響，那一次，我借用黃金時代的那句話安慰她：未來遇到什么事情，是很隨機(jī)的，不如努力過好當(dāng)下。
看到書里關(guān)于隨機(jī)現(xiàn)象的說明，自己也有點恍然大悟的感覺。
15年弟弟通過相親認(rèn)識了一個女孩，女生的家庭情況比較復(fù)雜，母親再婚，有一個剛上小學(xué)的妹妹，說直白點就是家庭負(fù)擔(dān)比較重。但是弟弟堅持跟她結(jié)婚，在結(jié)婚談錢的過程中我們這邊的人都非常不愉快。
那段時間我給姐姐每次打電話的話題，都在圍繞他們結(jié)婚前這么多不愉快，婚后日子怎么過？
婚后弟妹意外流產(chǎn)，我跟姐姐又開始擔(dān)心萬一未來不能生孩子咋辦？
生孩子后，弟妹沒有主動工作的打算，我們又開始操心，弟弟一個人上班養(yǎng)家，比別人不知要累多少呢？
生活不停的出現(xiàn)狀況，類似這樣的瞎操心，也就沒有斷過。那么多想出來的擔(dān)憂，值得花費時間和精力去操心嗎？
《你擔(dān)心的事，9成都不會發(fā)生》這本書給了我們答案，大多數(shù)你操心的事都不會發(fā)生。這本書給我們介紹了三個改變瞎操心思維模式的方法，一起學(xué)習(xí)一下。
有一種痛苦叫你過的比我好。我們的很多煩惱來自潛意識中跟周圍人的對比，看到別人升職加薪，買房買車，心理就會莫名的嫉妒，假如對方曾經(jīng)的情形跟你差不多，那更會增加你痛苦的程度。
我就因為以上原因刻意疏遠(yuǎn)過以前關(guān)系還不錯的朋友，每次跟她一起，心理都不舒服，就因為她發(fā)展的比我要好，嫁的老公發(fā)展也越來越好。今年，她工作不順，連續(xù)幾個月沒有找到合適的工作，當(dāng)時我內(nèi)心竟然有點小開心。
倒不是我有多壞，這種心理很奇妙，喜歡盲目對比，工作生活都不能比別人差，否則心理就難以平衡，其他不管。
曾經(jīng)最嚴(yán)重的時候，我極度抵觸跟比我強(qiáng)的人接觸，只主動接觸不如我的人，以此尋求心理上的平衡。
古典在超級個體專欄里有一篇文章專門說過這種現(xiàn)象，提醒我們：人要跟自己比，跟昨天的自己比，跟自己定下的目標(biāo)比，跟自己想成為的那種人比，千萬不要為了比較而盲目跟隨別人的行動。
希望你能早點明白，人最應(yīng)該做的是努力成長為更好的自己。
30歲了，越來越相信，種瓜得瓜，種豆得豆的老道理。
17年在成長方面，自己主動的做了很多事，比如加入小灶群，開始讀書，寫文章，讀專升本，思考職業(yè)發(fā)展的事，參加運營營銷方面的培訓(xùn)等。我不去想有了這些改變，未來一定能按照自己期待的來，但在做這些事的過程中，看到生活的無限可能，更加熱愛現(xiàn)在的生活狀態(tài)。
從此以后，我不再做出像有錢了怎樣玩，有時間了怎樣孝敬父母之類的計劃，而是在自己能力范圍內(nèi)，放假回家，陪伴父母，給他們買力所能及的商品，帶他們體驗?zāi)茇?fù)擔(dān)得起的一切，愛無需東風(fēng)，一定要及時表達(dá)，是我現(xiàn)在最大的體會。
上周末聽了小馬宋老師關(guān)于營銷的線下培訓(xùn)，他對管理預(yù)期的理解給我留下深刻的印象。
生活中我們可能有過類似的經(jīng)歷，閑逛時更容易買到稱心的衣服，有時特意去買衣服，反而找不到滿意的，這種現(xiàn)象也跟預(yù)期有關(guān)。
當(dāng)你決定要買衣服時，腦海中想的是，一定要買一件穿上很美，自己特別喜歡的衣服才行，甚至已經(jīng)勾勒出了衣服穿身上呈現(xiàn)出來美麗的樣子。由于想的太美，試穿時總是達(dá)不到你的預(yù)期，最終以失望告終。
閑逛的情形就不同了，無意間試穿一件新衣服，會覺得也不錯哦，就買了，沒有想出來的對比對象，結(jié)果真的會大不同。
對人也是一樣的道理，如果你能先了解，人性的弱點后，降低自己對人的期待，反而能看到人性的優(yōu)點。
驚喜是什么？就是因為你感覺得到的比你期望的多，降低預(yù)期也是一種與人相處的智慧。
最后，對待生活，不要太擰巴，輕松前行。未來遇見什么，是很隨機(jī)的，努力過好當(dāng)下即可。
參考書目：《你擔(dān)心的事，9成都不會發(fā)生》[日] 枡野
