今天想說說執行力和選擇。

周五本來是沒課的日子，但是效率卻出奇的低。早上列舉了這一天想做的事情，晚上回家一看，一天總共做了三件事。還有三件沒完成。整個人處在一種沒有完成事情的焦躁當中。這是怎么了？

我的自控力和執行力仿佛在這一天都消失了。不自律的生活，感覺過的亂七八糟，而沒有完成的任務，帶來一絲挫敗的感覺。再加上犧牲午睡看了一場爛片，感覺糟糕極了！

這一切很大程度上是因為睡眠不夠造成的！沒睡夠，做事情都無法集中注意力，而大腦又指引著需要即使獎勵，讓我犧牲了寶貴的睡眠看電影，看完超后悔，以后豆瓣評分不高的電影堅決不看，不如在家午睡實在！

由此可以說，選擇和執行力，多么重要！選擇做恰當的事情，和對你有益的事，然后堅定的執行，每天都努力踐行，才能不知不覺間發生變化！