生命玫瑰靜心第9天
笑:今天笑的時候感覺更全然了，之前每天次笑，頭腦都會想看看笑了多久了？還有多久完？它總是很著急。今天的笑，越笑越大聲，越笑感覺到身體越輕松，笑得全身是汗。在笑的過程中，我突然有種感受，無論別人對我們說什么話，做什么事，其實我們都不受傷，也不受苦。讓我們真正受傷的不是過去那些不開心的事，也不是那些討厭的人，只是來到了一些人、事、物，然而頭腦就對其進行產生了評判、恐懼、抱怨??念頭，是我在沒有覺知的情況下，相信了這些念頭時帶來的感受讓我受傷，讓我受苦，并認為這是別人帶給自己的傷害和痛苦。真正感受到什么叫：＂這個世上唯一能傷害你的只有自己＂。不是發生的那些人事物傷害了我，是我對其的評判、恐懼……的念頭讓自己受苦，是信任那些念頭時，帶來的感受傷害了自己！我知道，這是我們曾經走過的路，今天在我看見你的那一刻，我們將就此別過，感恩你的出現，讓我看見我自己，感恩曾經我們走過的所有路。今天我將踏上全新的旅程，祝福你！也祝福我自己！親愛的自己！我好愛你！
靜坐的時候感到很靜，耳朵里總能聽到寧靜的聲音，身上每個地方都越來越放松，不斷有新的能量進入自己，就想這么坐著，或者睡覺，感覺好放松，好舒適，好安靜
哭的時候感受到身上很痛，似乎有一個黑色的、陳舊的自己從自己身上抽離開來，而這個抽離的過程很疼，眼淚中有不舍、有感恩、有得多很多種情感的交匯，我看到兩個自己分離開來，都彼此感恩祝福對方，有感恩、很感動、很心痛、也很喜悅，夾雜著各種情感，無以言表
靜坐時，似乎感受到一個全新的自己，是如此輕盈、輕松、輕爽、喜悅，感受到自己似乎有了一種純粹。
