n近幾天，精神狀態好些了，又想起了荒廢多日的自留地，有了打開的心思，有了復讀的興致。

讀先前的文字，倍覺親切，也有些意外。驚訝于自己竟然能夠那么棒，能夠堅持那么久的更文，能夠堅持每天800字的更新。

我們常常就是這樣，好壞兩種精神狀態天壤之別。

有精神的時候，覺得一切都不在話下，一切事情都是小菜一碟，也愿意干事情。

可是沒有精神的時候，沒有欲望的時候，特別是身體不舒服的時候，一切都變了。

似乎生活的一切都是浮云，只有活著，悠閑地活著，舒服地活著就是王道。

可是，這樣的日子久了，也會滋生出厭倦來。就像近幾天的自己。

從暑假外出歸來近兩個月了，一直沒有更文，說實話，也很想繼續，但就是身體的各種情況讓我心生畏懼。特別是飛機上的那件糗事，更攪得我心生疑慮。

那種感覺，在電視的廣告詞中聽過多次——尿頻尿急尿不盡。自己也被這樣的情形深深折磨，各種猜測困擾著我。

各種檢查都做了，藥也用了，但癥狀就是不見好轉，這也難住了做醫生的孩子。后來她與其他的醫生一致認為，我是焦慮所致，是更年期的一種非氣質性疾病，給我用了一種緩解此癥狀的藥。

藥到病除。

癥狀果然減輕不少。

所以才會有今天的“想入非非”，才會有更文的沖動。自己也深深體會到身體健康的“1”的重要性，對健康，金錢，游玩等許多事有了切身的體會。

健康不可忽視，時時當自省。近段來的措施，每天早上六點半起床徒步45分鐘。

上班空閑時間，堅持完成肝膽排毒練習。

晚上有時間，條件允許的話，能夠重拾每晚9點的瑜伽之約是最理想的搭配。

盡量能夠克服有孩子的羈絆，不要給自己找過多的借口，安排好自己的生活。

除此之外，吃飯上注意營養搭配，盡量不要虧待身體。

身體就像果樹似的，給身體供應該有的肥料與水分，保證它茁壯成長。

人最清醒的時候，是在病中。當大病一場，你就會明白，錢再多也是身外之物。手中的錢，花了，為自己服務好，才是它的價值。

生活再累、再忙、再無奈，也不要忘了初衷，那就是活著，健康地活著，豐富多彩地快樂地活著。

就像現在的更文，也是生活豐富多彩的一部分，看似是一種無用之事，但也有動腦、動手、豐富生活之用。

婆婆媽媽，反反復復，翻過來倒過去，總還是那個意思：

覺得怎樣生活著好，就怎樣做，跟著感覺走，也不忘理性的指引，過好這寶貴的一生。

有些湊字數之嫌，多日來不寫文字，覺得干巴巴無話說似的，上趕著鴨子上架。不過，心里是歡喜的。

這就夠了，只要高興就成。