過于內(nèi)向是人性格缺陷的一種表現(xiàn)。性格的內(nèi)向會嚴(yán)重地影響一個人的心身健康，直接制約一個人的成長、發(fā)展和成功。

在日常生活中，常常會看到下列現(xiàn)象：自身的某一方面有先天缺陷或是家庭出身卑微者，別人問及時難以啟齒；訪問別人開始敲門時或者向別人打電話時，雙腳抖動，心里會撲通撲通的直跳，就象一只小鹿在亂撞；喜歡孤獨(dú)不愿和人接觸，開會入場時，不敢坐在前排，情愿躲在后面角落......這些羞澀、膽怯和自卑的行為，使眾多形形色色之人陷入困境，頹然不能奮起。

如何突破內(nèi)向，并由羞澀、膽怯、自卑一變而成為充滿信心，一往直前的勇敢者，成為越來越多的人所關(guān)注。

天下無難事，就怕有心人。其實(shí)只要建立信心，克服自我障礙，自行查找問題的關(guān)鍵，奇跡是會不難出現(xiàn)的。

一、追根究底，方可對癥下藥

1.過于理智往往顧忌太多

有時候我們常對某些問題考慮太多，竟至無所適從。也許我們過于敏感，以為有何不妥之處，而過度神經(jīng)質(zhì)，造成自己以為天性內(nèi)向、不敢造次的毛病。

人的情感乃由深思熟慮而產(chǎn)生。自己一心一意認(rèn)定是個內(nèi)向害羞的人，那執(zhí)著的念頭控制感情宣泄，果然別人也因此認(rèn)為你不是個開朗的人，這不是理智，而是怕事。

2.情緒不穩(wěn)定容易產(chǎn)生畏懼

由統(tǒng)計資料顯示：當(dāng)我們心境不平時，因內(nèi)分泌腺之反應(yīng)，使外表發(fā)生異狀。仿佛一盞紅燈，身體有了異狀，即表示你警惕的意思，而對方更可清楚地察覺到你疑慮不安的心態(tài)。

3.悲觀導(dǎo)致一蹶不振

有些人生性悲觀，終日悶悶不樂，芝麻小事也有天下大亂的隱憂。樂天派的人一笑置之，甚至回敬一句俏皮話，而悲觀者則如晴天霹靂，不知該如何招架；現(xiàn)實(shí)中很多人對性格內(nèi)向者有誤解，看不慣這類性格的人，認(rèn)為性格內(nèi)向者都是些無能之輩。別人的藐視和譏諷會讓他們的心理更是雪上加霜，并因此變得更加自卑，引以為恥，并形成惡性循環(huán)。

4.經(jīng)不起挫折就更缺乏自信心

當(dāng)挫折突然橫阻前程時，內(nèi)向者往往不知所措，尤其容易因一時的失誤，念念不忘地怕人因此更瞧不起自己?？傆X得挫折與失敗老是與自己在作對，總是抱怨自己這也不行那也不行，自己是多么多么的倒霉，自己的運(yùn)氣是如此如此的差，因此喪失了自信心。

二、突破內(nèi)向的七大原則

內(nèi)向者成功的前提，是要決心使自己成功，為自己制定一個切和現(xiàn)實(shí)條件的簡單目標(biāo)，然后仔細(xì)思索所求為何？其次，不要做人云亦云的應(yīng)聲蟲，重要的是怎樣引導(dǎo)別人，再次是不怕失敗，不要只往壞處著想，把思緒專注于如何達(dá)成理想。

要突破內(nèi)向應(yīng)掌握以下七大原則：

1.培養(yǎng)良好的人緣

與人和睦相處，讓周圍的人喜歡親近你，使你成為快樂的源泉。

2.不可“怯場”

臨陣逃脫非英雄本色，即使心亂如麻、兩腳發(fā)軟，也要暗定心神，別讓他人認(rèn)為自己不識大體。

3.要人窮志不窮

貧窮或許會阻礙你的行事計劃，但若因此而怨天尤人就大錯特錯了。一文不名只是一時的現(xiàn)實(shí)狀況，不表示你一生潦倒。

4.不可用“不可能”三個字

要知道當(dāng)你嚷著“我怎么可能會？”時，別人已默不作聲地捷足先登了。何妨不以自己的行動試試看呢？

5.要待人親切

讓人樂于與你攀談，對于去除內(nèi)向性格，助益良多。

6.讓對方有一線生機(jī)

朋友是無形的保藏，在任何事情上總是在不知不覺中助你一臂之力。心中蘊(yùn)存令人慰藉的氣氛，使人不時持有希望之光，也就是使自己有良好的氣質(zhì)。

7.發(fā)揚(yáng)光大自己的優(yōu)點(diǎn)

人人都有自己的閃光點(diǎn)，或多或少，只是你自己沒有發(fā)現(xiàn)而已。上天讓我們來到這個世界上，就是為這個世界送的一件禮物。人人都有自己的特點(diǎn)，只要我們能夠找到自己的特點(diǎn)，并加以發(fā)揚(yáng)光大，我們就是一個奇才。雖然我們在某些方面不如別人，反過來，別人不可能全部超過我們。要知道奇才有全才少有。你有飛機(jī)我可能有坦克，等你有坦克，那么我可能擁有榴彈炮。記住，不要拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)來相比。有句話是“天生我才比有用”，人人都有特長都有用，就是看你會用不會用?，F(xiàn)在的關(guān)鍵是你會不會發(fā)現(xiàn)自身的特長是什么？

三、尋找關(guān)鍵環(huán)節(jié)

1.請更加和善些

如果能使他人樂于接近你，請善用你親切的態(tài)度，去處理每一件事情。體諒對方、懂得幽默而不失理智。

2.把內(nèi)向當(dāng)成優(yōu)點(diǎn)

內(nèi)向的人多半不會主動獻(xiàn)殷勤，而內(nèi)斂鋒芒也許會蘊(yùn)為深厚心志。雖然內(nèi)向羞怯者不見得個個出人頭地而其溫和的性情卻是與日磨煉而成的，是你博得人緣最大的本錢。

3.言為心聲

把心底的話輕輕吐出，滿載感情的言語勝于冷冰冰的理智之詞。不必學(xué)演說家夸張的指手劃腳，而和顏悅色落落大方的表情，有助于自身的定力及對方精神之中。雖不能要求人人天生有黃鶯出谷般清脆的聲音，但也不可粗聲粗氣地忘卻禮貌。

4.千萬不可重復(fù)單調(diào)之詞

演說者若字字珠璣，意趣橫生，會場的氣氛倒也其樂融融。然而，那些長篇大論、內(nèi)容空泛者，重復(fù)使用單調(diào)之詞，實(shí)在讓人反感。談話的聲調(diào)很重要，有板有眼，抑揚(yáng)頓挫，鏗鏘有致談話聲調(diào)會給人帶來極大的感染力。

5.知己知彼，百戰(zhàn)百勝

害羞的人多半不敢直接面對別人的眼光，像個做錯事的小孩，生怕遭人責(zé)罵。但害羞并不是過失，為什么要畏懼他人呢？而且說話時看對方的腳或左顧右盼心不在焉，不但失禮，且不足令人感覺到你的真誠。當(dāng)然，緊緊的逼視對方，象有深仇大恨一般，也容易產(chǎn)生誤會。最理想的方法是看對方的下巴或額頭，讓眼神余光注意對方的表情和舉止。

6.寬厚的本心

幸福垂手可得，當(dāng)你在死胡同里發(fā)愁時，快想一想“退一步海闊天空”，對別人寬厚一點(diǎn)，讓人看到你心底的謙虛，自有源源幸福涌向你身旁。

7.隨時表現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和實(shí)力

雖然招蜂惹蝶的行徑惹人注目，不忍卒睹，但一味的隱藏實(shí)力，讓人看不到你真實(shí)的一面也是不對的。

也許你正躲在墻角看人興高采烈的表演和吹喇叭，若欲讓人知道你能獨(dú)當(dāng)一面自吹自演一曲，此時應(yīng)挺身而出。這就是“該出手時就出手”，“該表現(xiàn)時就表現(xiàn)”。與其事后讓人領(lǐng)悟你的才華，不如見機(jī)行事，隨時準(zhǔn)備吹響自己的號角。

在推銷自己時，不要盡想著自己的弱點(diǎn)，要宣傳優(yōu)點(diǎn)。要相信自己有過人之處并宣傳自己特優(yōu)的才能，眾人就會對你刮目相看。

8.廣交朋友

若別人接受，必樂于與你相交，除了能幫助你消除畏縮之外，朋友亦能使你加強(qiáng)應(yīng)對能力。

能得人緣，即能由自我封閉中破殼而出，從而與朋友愉快相處，他們可以幫助你達(dá)成開朗的心愿。