? ? ? ? 郭靜在《下一個(gè)天亮》里唱到過(guò)：有些情緒，是該說(shuō)給懂得人聽。然而現(xiàn)實(shí)就是，你覺(jué)得別人會(huì)懂，其實(shí)真正懂的只有自已。
? ? ? ? 其實(shí)今天我盡情的躺了一天，因?yàn)闊o(wú)處安放的情緒。當(dāng)一個(gè)人身體無(wú)節(jié)制的放松后，反而會(huì)感到空虛。所以，我決定出去運(yùn)動(dòng)。
? ? ? 昨天我告訴肖爺不想打卡，想要休息一天，被告知休息的日子已經(jīng)過(guò)去了。她給我發(fā)來(lái)一個(gè)微課《如何聽懂高大上的古典音樂(lè)》，網(wǎng)絡(luò)不給力我沒(méi)有聽成。今天，出門快走的時(shí)候翻出來(lái)聽了一下，在微信平臺(tái)使用千聊并不是很順暢。當(dāng)維瓦爾第的四季·春第一樂(lè)章隨著耳機(jī)流淌入我耳朵的時(shí)候，我感受到了一股力量。腦海里浮現(xiàn)出來(lái)的是一個(gè)交響樂(lè)團(tuán)每個(gè)人專注陶醉在自己演奏上的畫面，是關(guān)雎爾支持自己喜歡的樂(lè)隊(duì)去看演唱會(huì)的畫面，是每年高雅藝術(shù)進(jìn)校園時(shí)退休老教師們紛紛回來(lái)捧場(chǎng)的畫面。是的，音樂(lè)沒(méi)有國(guó)界，我自己并不喜歡音樂(lè)，可就在那一刻，我感受到音樂(lè)的力量。
? ? ? ? 扎克伯格喜歡在自己跑步的時(shí)候思考問(wèn)題，在剛開始學(xué)習(xí)正念的時(shí)候，我覺(jué)得這不是一個(gè)正念的行為，而今天，我理解為，這個(gè)時(shí)候的跑步是為了給大腦提供思考的環(huán)境。
? ? ? 李笑來(lái)說(shuō)，七年就是一輩子，看這題目，曾經(jīng)讓我很焦慮，因?yàn)槲夜ぷ骺炱吣炅耍粺o(wú)所有。今天，我有了不一樣的解讀，七年就是一輩子，人生，可以有很多輩子。
? ? ? 對(duì)人，我喜歡真誠(chéng)。而有時(shí)候太真誠(chéng)反而是一把尖銳的刀子，傷人傷己，有時(shí)候，留白很美。
? ? ? 對(duì)事，我容易感性。缺乏大局觀，缺乏思考，往往很努力，卻得不到肯定，有時(shí)候，做對(duì)的事情比做好事情更重要。
? ? ? 對(duì)情緒，我任性表達(dá)。不顧后果，回頭看自己有時(shí)候像魯迅筆下的祥林嫂，喋喋不休。情緒的鴻溝，只要真正的跨越過(guò)一次，你就淡定了。
? ? ? 目標(biāo)沒(méi)有達(dá)成，不應(yīng)該去跟別人生氣賭氣，不應(yīng)該被表象迷惑，應(yīng)該腳踏實(shí)地，把握當(dāng)下去努力。不要再多年之后，吃更大的虧。
總結(jié)，借用一下李笑來(lái)的幾句話：
? ? ? ? 每人知道你的苦，所以堅(jiān)決不要抱怨。
? ? ? ? 沒(méi)有人害你，你也可能很倒霉。
? ? ? ? 失敗并不可怕，可怕得失差一點(diǎn)就成功了。
? ? ? ? 關(guān)鍵時(shí)刻不要掉鏈子，沒(méi)人能幫你，只有看你自己。
? ? ? ? 情緒這東西，百無(wú)一用，真正必須得，是行動(dòng)。
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