1、我們忙著趕越來越快的世界，卻發現自己想慢都慢不下來

2、我們最容易犯的錯誤是以自己喜歡的方式來對待別人。出發點是好的，但對方不一定接受，有時候反而是種傷害。如果真的希望對別人好，那么就用別人適應的方式。

3、時光流逝，世界所給予的歡樂絕不能和它所帶走的相比。—拜倫

4、有了希望，你會產生拒絕；沒有希望，你才會接受一切。你對未來的興趣，你對現狀的抗拒，會讓你錯過當下的樂趣，錯過一切本來很美好的東西，而未來永遠不會來。

5、活在當下。不要為了所謂的奮斗然后忽略當下。你不奮斗，你一樣在做事情，但你會珍惜每個瞬間，你會看見每個過程。

6、所有的痛苦，都來自故事；所有的快樂都來自感覺。當你沒滿足，快樂不會來，當你滿足過后，快樂又會消失。

要想沒有痛苦，就不要拒絕痛苦。要想得到快樂，就不要追求快樂。快樂只存在于當下，一切追求的東西、都是對當下的否定，也是對快樂的抹殺。

7、趁還年輕，做自己喜歡做的事情。

8、堅持用心做一件事情，不用多長時間，一定能做出一定成績。

9、每個人都是獨一無二的，真實地做自己，找到自己，世界就會找到你。

10、那么多束縛，我們自己進去的，然后再努力去掙脫。

11、當自己能清晰地清楚自己在做什么的時候，我就不要在意別人的評價，，因為你對自己的評價，也是別人對你的評價。

當我們不在乎某種事情，才真正不被它控制。這種不在乎，不是接受好得，拒絕差的，而是接受所有的可能性。

12、當我們不執著于某個東西，才真正擁有了她。沒有期望，一切都是驚喜。

13、找到自己，世界就會找到你

14、要一個人完成你的堅持，要和所有人分享你的堅持。

15、若你發自內心地想要自律，自律這條路只能容得你只身走。

16、有些技能和開車一樣，會把你帶到更遠的地方，也許不是現在，但一定會發生。

17、自卑的人，經常會把自己的缺點放大，以為周圍的人只要看見你，就會發現這個缺點。其實每個人都很忙，每個人也都有自己的焦慮，沒有時間來關注你的缺點。如果敢在公眾面前說出自己的缺點就能真正走出來。所有的自卑，都是對自我的認知產生偏差，改變對自我的認知，才能真正不自卑。