媽媽,別對我說不許哭

前兩天,在網(wǎng)上看到這樣一個(gè)問答:

圖一
圖二
圖三


看到這兒,就不禁想到了自己小時(shí)候。這個(gè)媽媽對孩子的態(tài)度,何嘗不是爸爸媽媽當(dāng)年對我們的態(tài)度呢?

爸爸媽媽們要求著孩子的學(xué)習(xí)要怎樣,生活要怎樣,有時(shí)甚至在他們的夢想上也要去參與一下。

而恍然之間,我們之中的很多人,在無意間也成了當(dāng)年的爸媽。為了讓孩子擁有精彩的未來,我們重復(fù)著他們的路。

但一不小心,我們可能就把親子關(guān)系給搞砸了。

我們能輕易看到孩子缺少的物質(zhì)、學(xué)習(xí)策略、生活技巧,卻遺漏了他們最需要的情感。而一個(gè)好的家庭教育卻應(yīng)該包含著情感的教育。

存在主義心理學(xué)家Martin Buber曾提出過兩個(gè)關(guān)系:“我和它”的關(guān)系與“我和你”的關(guān)系。

“我和它”的關(guān)系,簡單來說就是在這段關(guān)系中,我是帶著預(yù)期和目的的,我并沒有注意到你真實(shí)的存在,我將你物化成了“它”。

也就是說,在這段關(guān)系中,我更看重你的行為帶給我的感受,而沒有關(guān)注你本身在這段關(guān)系中的感受。在這樣的情況下,孩子與父母之間就會缺少情感上的連接。

就像一部家庭教育紀(jì)錄片《鏡子》中的孩子。15歲的家明控訴自己什么都要按父母的想法做,他的理想被父母認(rèn)為不對,需要糾正。

17歲的張釗被父母以為是早戀而輟學(xué),但在鏡頭下,他說的是,“我跟我媽說學(xué)校很壓抑,她說,那么多人怎么都沒事?!?/p>

孩子在這樣的情況下會是什么感受?在該片中曾有這樣一句特別形象:

“我是一個(gè)機(jī)器人,只要輸入程序,我就會照做,曾經(jīng)的主人不管吩咐我什么,我都會乖乖去做,風(fēng)雨無阻?!?/p>

圖片來源:www.miui.com

而“我和你”的關(guān)系,是情感的連接,在這段關(guān)系中,我更注重的是你本身,而非你的行為所帶來的結(jié)果。這就像我們父母對孩子的愛:我愛你,只是因?yàn)槟闶悄?,不論你是好是壞?/b>

而當(dāng)我們學(xué)會將視線投到孩子本身,能夠感受他們的情緒,懂得他們真正需要的是什么的時(shí)候,孩子就更容易感到安全,感到愛。

我們見過很多事,吃過很多虧,所以總是擔(dān)心孩子長大以后會遇到不必要的挫折。

從孩子小的時(shí)候,我們就開始教他如何融入社會。比如:不能自私,要學(xué)會分享;不要任性,要理解別人,要懂事。。。

但孩子看待世界和我們是不一樣的。他們只有那么大,只能從他們自己的角度去理解世界。

這時(shí),有的孩子會明顯地表達(dá)自己的情緒,他哭,他鬧。Ta想:你們是不是更愛別人,不愛我。

有的孩子就很“懂事”。但不幸的是,這類孩子的情感往往最容易被我們忽視。

他們常常會活在別人的世界里。他們會捕捉他人的情緒,做他人喜歡的事,說他人喜歡的話;對我們的要求,他們不會說什么,還會按著我們說的做。

但是否會有一天,他說:“我已經(jīng)好久都沒有體會過快樂的感覺了,也忘了任性的滋味?!?/p>

孩子應(yīng)該是健康而快樂的,而非活得如機(jī)器人一般機(jī)械而冷漠。如何才能讓孩子感到快樂?

耶路撒冷希伯來大學(xué)的心理學(xué)教授Maya Tamir也說:“快樂不僅僅是感覺愉快或者避免痛苦的感覺。快樂與我們所經(jīng)歷對我們自身的意義和價(jià)值有關(guān)?!?/b>

最近發(fā)表在 Journal of Experimental Psychology: General 的一項(xiàng)新研究指出:當(dāng)人們感覺到自己想要的情緒時(shí),會變得更開心,即使這些情緒并不令人愉快,比如生氣或者怨恨。

該研究只評估了一類不快樂的情緒,所謂的負(fù)面自我增強(qiáng)情緒,包括怨恨、敵對、憤怒、蔑視。研究中測試的愉快情緒包括共情、愛、信任、熱情、滿足和興奮。

而在研究中,有11%的受測者想要超然的情感在自己的生活中更少一些,比如愛和共情。

還有10%的受測者想要經(jīng)歷更多不愉快的感覺,比如生氣或怨恨。

這兩組中的受測者只存在少量重疊

研究人員調(diào)查了受測者們想要的情緒,以及他們在生活中所真正經(jīng)歷的情緒。他們還對生活滿意度和抑郁癥狀進(jìn)行了分級。

研究發(fā)現(xiàn),生活中經(jīng)歷更多自己想要的情緒的受測者對生活的滿意度更高,抑郁癥狀更少,無論他們想要的情緒是愉快的還是不愉快的。

所以,當(dāng)孩子長期在不理解、不愿意的情況下被要求做某事,又沒有人能讓他們明白為什么會這樣時(shí),他們的情緒和愿望就會得不到照料和滿足,他們的幸福感就會逐漸下降。

而且如果這樣的情況長期持續(xù)下去,那么,他們可能會出現(xiàn)內(nèi)心封閉、情感淡漠等心理問題,并且這種心理問題很難得到解決。

最好的教育,是愛

情感的教育說難也難,說簡單也簡單。

首先,相信“投入”的價(jià)值,相信關(guān)系成長的可能性。

在日常的生活中,我們會遇到許多預(yù)料之中的、或意想不到的問題,它們隨時(shí)都可能危及到我們的家庭關(guān)系。但只要我們真心投入其中,積極尋找解決的辦法,那么事情總會往好的方向發(fā)展。

家庭治療大師米紐慶曾說:一個(gè)理想的家庭,其實(shí)就是一個(gè)有修復(fù)能力的家庭,并沒有一個(gè)家庭是沒有沖突、沒有問題的,只要這個(gè)家庭具備了修復(fù)沖突、解決問題的能力,那它就是一個(gè)足夠好的家庭。

而在與孩子的相處過程中,只要我們肯用心去觀察、去體會,我們也能感知到孩子的情緒,了解到他們真實(shí)的需要。比如:

孩子做錯(cuò)了事,我們會更傾向于先問他們?yōu)槭裁础?/p>

孩子哭了,我們會先安撫他的情緒,而非先問他為什么哭。

其次,在要求孩子要做到時(shí),自己要先做到。常言道:每個(gè)孩子的后面,都站著一個(gè)家庭,那些“別人家的孩子”后面,站著的是“別人家的父母”。

孩子的認(rèn)知和我們的認(rèn)知是存在差異的,孩子思考問題基本上是從自己的角度出發(fā),不理解每個(gè)人會有不同的思考方式。

所以很多時(shí)候,同樣一句話,孩子與大人的感受是不一樣的,有時(shí)候大人一句很平常的話,就可能碎了孩子那顆小小的玻璃心。

比如我們希望孩子學(xué)會分享,但他并不能理解:為什么我喜歡的東西一定要和別人分享。這樣一來,他就會很難過,他不得不接受他不想經(jīng)歷的情緒。

但當(dāng)爸爸媽媽們自己以身作則,主動(dòng)去和別人分享,孩子從我們身上就會看到分享的好處:分享其實(shí)沒有什么大不了的,它還能使我快樂,而我喜歡這樣的感覺。

孩子每天所經(jīng)歷的、感受的,都是他人生經(jīng)歷的一部分。我們做不了一個(gè)完美的父母,但能做一個(gè)會成長的父母。懂得孩子眼里的快樂與悲傷,然后與他們一同成長。

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