耿睿婕生涯系列分享之七十：

? ? 放眼奔波忙碌的各類人群，人們都在為了自己想要的東西而努力，也為此產生種種煩惱，為了家人的不理解，為了朋友的不支持，為了周圍人的評頭論足而忘記傾聽內心聲音，也很少靜下心來思考怎樣才能獲得自己真正想要的幸福？

? ? 再看心理學行業是如何幫助人們化解矛盾，排除困擾的？無不是運用心理學原理與技術幫助人們看清自己的問題來源，幫助處于混亂思維中的人們理清思路，看到過去，現在，未來的全貌；認識獨特真實的自己，回歸內心，找到問題癥結，從而才能活得明白，活得從容，走在屬于自己的幸福之路上！

? ? ? 然而，現實中事實是 ，很多人處于盲目攀比，盲目跟風，忙而亂的狀態下，常常不是自己掌控自己，而是被外在事物，被自己的情緒掌控而不自知。由此日復一日在不快樂，不幸福的狀態不能突破！

? 通過近十年心理學學習之路，不知參加過多少學習，多少助人活動？在進入更年期年齡的我，也同樣體驗到體質問題對心理的影響，更體會到覺察情緒，不斷完善自己才能克服一切困擾，無論我們學習何種知識技能，最終只有真正能讓自己處萬變而內心不被擾亂，在生活體驗中不斷提升自己內在的力量，不斷認識，完善自我，才是走向屬于自己的幸福之路的核心！

（2017.9.6積極心理學學習中）

圖片發自簡書App