2021年記錄的第五周，乖乖記錄手帳，感覺(jué)還行，假期生活比較適應(yīng)！

生活篇：

1.每周打羽毛球：這周羽毛球打了一次。跟同事組隊(duì)打球，人家打得好，自己總感覺(jué)在拖隊(duì)友的后腿。我時(shí)常能感受到自己的自卑，明明在努力學(xué)習(xí)，但心里負(fù)擔(dān)重，跟高手組隊(duì)總是放不開(kāi)，自責(zé)、內(nèi)疚，反而發(fā)揮不好。

2.每周外出手機(jī)攝影：本周外出兩次，一次是特意到巴南土橋趕集，拍攝生活氣息。一次是爬山——南山小環(huán)線，剛好碰到南岸區(qū)文峰老廠趕集，熱鬧非凡，有老家的味道。

3.每周做小掃除：本周沒(méi)有完成。額，清潔這一塊要加強(qiáng)。

4.每天鍛煉10分鐘：本周主要是羽毛球和爬山，共鍛煉6小時(shí)。

學(xué)習(xí)篇：

1.通過(guò)消防工程師考試：安全通過(guò)，真棒！！

2.學(xué)習(xí)寫(xiě)作，簡(jiǎn)書(shū)完成200篇：完成5篇。

3.手機(jī)攝影，圖蟲(chóng)作品200幅：完成12幅，贊！

4.短視頻制作200個(gè)：沒(méi)有更新。粗糙拍攝了兩個(gè)主題，但是沒(méi)有剪出來(lái)。有時(shí)候，想得太多太完美，這樣不太好，想得再多，但沒(méi)有做出來(lái)，都是等于0。

5.每天練字1篇：本周練習(xí)6篇。

6.閱讀書(shū)籍10本：閱讀2小時(shí)。

工作篇：

1.論文發(fā)表1篇：沒(méi)有做

思考：

有好多道理，好多知識(shí)，生活都會(huì)告訴你，你只要認(rèn)真去體會(huì)就好！