前言：時隔近兩年，偶然間翻出來這篇手記。與大家分享。
這本書的主角是李蘭妮老師，她經過3次癌癥手術，5次化療過程，后來又被重度抑郁癥纏身，這本書講述的就是李蘭妮老師此間的心路歷程。
說實話，看這樣一本書，不被書中經年累月的負面情緒所影響，顯然是不可能的。
我不確定自己是不是一個受暗示性特別強的人，但是當看到李蘭妮寫到給自己放血，看血管怎么刺入皮膚，看血液是怎樣的顏色，怎樣四處迸濺時，胳膊，腿肚，手背，腳背都感覺到刺骨的針扎的疼痛。
因為她多次細膩的描寫放血過程，在胳膊上，腿上，手背上，腳背上……這幾天老擔心夢到這些，但還好對于夢境已經記不清了。
李蘭妮老師還寫到自己會出現幻覺、妄想。一個母親在用水果刀給孩子削水果，她會想到母親正在一刀一刀切到好處的削自己手上的肉，鮮血四濺，肉片粉嫩粉嫩的，然后一口一口喂孩子吃下去……
連我自己都寫不下去了，不知道李蘭妮她這樣一位抑郁癥病人怎么能容忍自己清晰地一字一句寫下來，難道負面情緒不會爆發嗎？
事實上，后記當中寫到：完成這本書的往后一段日子里，我的抑郁癥全面爆發。
簡直不敢想象她的生活。
不想說李蘭妮老師是多么多么得堅強，給了我們這些活著的人多么多么大的勇氣和鼓舞，實在是不想說。
如果這本書帶給我們的只有堅強的話，那我寧可它是一堆廢紙，什么也沒有帶給我們。寧可所有的人都不要看這本書。
為什么每一個人都被鼓舞著要堅強，打碎了牙往肚子里咽，有什么委屈也不能說出來，悲傷和哀愁這類負面情緒也不被鼓勵著表達出來。甚至頭天死了親人第二天見人該怎樣還要怎樣，似乎稍微流露出一點悲傷就會被人視為是懦弱不堪，這個社會到底怎么了？
什么時候堅強成為了一種風尚？
我們以為別人天天微笑就是堅強了，于是我們也跟著學起來，有什么事情都不寫在臉上，甚至也拒絕寫在心里，一再地暗示自己：我要堅強，我要堅強，我什么事兒都沒有，不能向別人示弱，不能被別人看笑話。
于是意識里絕對沒有所有與弱有關的東西的藏身之所，“脆弱”、“軟弱”、“懦弱”，統統要被消滅。然后它們就會被壓抑到潛意識、甚至無意識里。
長久以來，我們忙掙錢，忙事業，忙家庭，忙著開會，忙著接送孩子，甚至忙著休假，忙著計劃去哪里旅游，一切都高節奏運轉著。我們還傻傻地以為是自己的效率高，一年之內竟然干了這么多事情。
但我們卻忘記關注自己過得快不快樂，總以為單子上列的幾件事我們都做了，連別人奢求的度假我們也做到了，那么我們就很開心很快樂，哪怕旅程中也在工作。順帶狂刷朋友圈，換來滿滿的令人艷羨的點贊和評論，內心的空虛寂寞冷似乎全都不見了，然后你以為自己真得是“內心富足”了。
但事實是，我們只是雙腳到達過那個地方，過了個眼癮而已，心卻沒有得到相應的凈化。現實中的問題還是像荊棘一樣纏著我們，令我們困擾不已。
我們的心似乎沒有歸屬，不知道該停放哪里，始終漂浮著。
終于有一天，這樣的生活節奏讓我們的身體提出抗議，本以為是身體出了毛病，于是穿梭在各家醫院，還埋怨著耽誤了工作和事業，直到這一刻我們還是沒有意識到我們該關照關照自己的內心了。
人，似乎從來都是這么可憐，而且很可悲：忙碌著追求幸福，卻在追求幸福的道路上越來越不幸福，因為迷失了初心。
以前的我對于抑郁癥也有很多偏見，以為抑郁癥就是小心眼兒，無非就是看不透，想不開，忘不了，放不下。
但后來才發現抑郁癥絕不僅僅是這樣，抑郁癥是一種持久的心境低落，甚至悲觀絕望。心理學上的心境低落，并不是人們口中常說的心情低落，它持續的時間更加長久，并伴隨自殺的念頭甚至行為，還常伴隨一些精神病性障礙。
我們罵人時，經常會罵：你神經病啊。其實神經病跟精神病，在醫學上是兩種完全不同的病，而任何一種病都是有其原因。
由于約定俗成的幾千年的傳統，我們當中有誰患了病，都會覺得自己低人一等，被很大一部分人看不起，那些所謂的“正常人”總覺得這些病人很恐怖。更不要說是心理疾病乃至精神疾病了。
所以很多人會隱瞞自己的病情。比如說抑郁癥患者。
其中有部分人直到死都不知道自己得的是什么病，于是愚昧的人們就用善有善報惡有惡報來解釋。對待善良的人，人們會說：這就是命，人始終跟命抗爭不起。如果是惡人，那便是他罪有應得，死了也就大快人心了。
我們對于很多心理疾病像抑郁癥的了解還遠遠不夠，甚至基本上就沒人普及，怎么能夠呢。直到有些知識分子也患病，他們才稍稍明白一些，但是我們難道能讓每個人都經歷抑郁，他們才能理解嗎？
我們這個社會對于很多事情都缺乏一定的寬容，心理類疾病和精神類疾病更甚。隨之而來的心理咨詢行業似乎也不被大家接受。大家都在揣測著“社會上竟然也會有這種職業了，這些人到底是干什么的，到底能干什么呢”。
希望你們慢慢能夠了解，真心的！
后記：愿我們對身邊的人和事多一點兒了解，如若不能，起碼多一點兒寬容：允許跟我們不一樣的他人的脆弱和悲傷。
