作為從小到大的胖妹子，每次看到瘦子無論男女唯有兩眼放光，然后是各種羨慕嫉妒恨，如果眼神可以秒殺他們，估們都躺下了。（哈哈，當然這只是我的幻想）回到現(xiàn)實我依舊是那個胖妹子。
回想一下這些年我是如何在這條路堅定不移的走下去。
1、遺傳因素：
因為我爸爸是個胖子，媽媽不算胖，估計我是遺傳到老爸，所以我才一直是個胖子。當然這只是我自己找的借口，自己胖又減不下來，內心是需要安慰的。言歸正傳：如果父母雙方都是比較胖的話，小孩胖的可能性會比較大。
2、缺乏運動
這點出來工作后有了深刻的體驗，讀書的感覺自己也沒怎么運動，雖然胖但也不至于上升幅度快。（在學校，最基本的運動早操、課間操、加上每天爬6樓上課，每天走路回家。雖然運動量不大，但起碼是有在運動）但是出來工作后，運動就與我絕緣了。所以發(fā)胖就明顯了，對于不愛運動的我，管不住嘴，又邁不開腿運動，一個月內又光榮的胖了5斤。
3、管不住嘴，吃零食。
上班期間工作累了，吃點零食緩解休息一下，加上零食買得多屯在那，看到了就忍不住，順手拿來吃。晚上在家看電視或玩手機更是肆無忌憚的吃，往往零食一會功夫就被我消滅了。長期以往，我的體重就這么一點一點蹭蹭往上漲。
4、經常熬夜
熬夜不僅會影響第二天的精神狀態(tài)，還是誘發(fā)肥胖的原因之一，對于手機控的我來說，熬夜是在所難免的，所以這又是一個催是我變胖的原因。
5、經常在外吃正餐。
這是上班族經常出現(xiàn)的情況，可能是回家煮時間上來不及，可能是因為懶，可能就是在外面吃方便等等原因。況且在外面吃不僅價格貴，而且不衛(wèi)生不健康，這也造成發(fā)胖的原因之一。
以上這些情況就是促使我發(fā)胖的原因，大家如果有的話，可以盡量避免，當然吃不胖的可以不在考慮范圍之內。像我這種喝水都容易長胖的還是得多加注意。
