1

01找準(zhǔn)對(duì)象，聽(tīng)了你的抱怨可以幫你解決問(wèn)題，有相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的，脾氣好，不要聽(tīng)了跟你一起抱怨。

02你對(duì)這件事情的來(lái)龍去脈，你要說(shuō)清楚，還有帶著你不滿的態(tài)度，如何的不滿？最好是與事實(shí)相附。

03合理要求。發(fā)泄完了，你對(duì)這些事情都不滿，憤怒，發(fā)泄完了，你要對(duì)這些事對(duì)這個(gè)事總結(jié)反思，如何去改進(jìn)，這樣才是一個(gè)發(fā)泄完的一種狀態(tài)。

2

01保持微笑。不管你遇到什么，遇到對(duì)你惡劣的人，對(duì)你憤怒的，對(duì)你生氣的人都要保持微笑，這樣對(duì)于他們心里也是一種美好。

02表示理解。用溫柔甜美的聲音去理解她，比如你好先生，你點(diǎn)的餐出了一些小狀況，可以稍等一下嗎？實(shí)在不好意思，我們的失誤向你賠禮道歉，然后給你贈(zèng)送一杯飲料。

03贊美。多次問(wèn)別人路，然后還要她帶路，他很不耐煩我我贊美他。你真善良，真好，你是個(gè)樂(lè)于助人的天使，有你我就不會(huì)迷路了。

3

01抱怨，要選擇合適的場(chǎng)合，如果你不選擇合適的場(chǎng)合，你在公共場(chǎng)合抱怨的話，帶來(lái)負(fù)面影響，還有說(shuō)你沒(méi)素質(zhì)，如果找一個(gè)人在一起聊天的話，那你和他抱怨。

02就事論事。不要你的抱怨給別人帶來(lái)一種困擾，你要用一種自嘲的方式，獨(dú)特的話，去化解尷尬。

03抱怨動(dòng)動(dòng)嘴就行了，不要?jiǎng)邮郑行〇|西發(fā)泄完了就完了，如果你動(dòng)手的話給別人帶來(lái)傷害的，之后，你不僅要承擔(dān)后果，還得自責(zé)自己，這樣又是何必呢！

總結(jié)，抱怨，發(fā)泄完了，但是不要?jiǎng)邮郑欢ú灰獎(jiǎng)邮郑驗(yàn)閯?dòng)手的話，會(huì)引來(lái)很多困擾，麻煩！